Jeden Freitag: Yoga für ukrainische Frauen

Bild von Ilo auf Pixabay

ВАС МУЧАТЬ БОЛІ У СПІНІ, ХОЧЕТЕ ВИПРАВИТИ ПОСТАВУ ЧИ У ВАС МАЛО ЕНЕРГІЇ?

Вам допоможе Ортопедична йогатерапія, унікальна комбінація фізіотерапії та йоги, що базується на концепції спіральної динаміки та йогічних принципах:

✅ покращити поставу та фізичну форму

✅ підвищити загальний рівень енергетики

✅впоратися зі стресом та навчитися ефективним технікам розслаблення та медитації

✅ а головне, дозволить отримувати задоволення від кожного руху

💥ПРИНЦИПИ МОЄЇ РОБОТИ💥

У своїй терапії я спираюся на йогічне уявлення про багатовимірну природу людини, так званих п'яти оболонках або кошах, і відповідно працюю усвідомлено на кількох рівнях, насамперед, на фізичному та енергетичному.  Хоча вони є частиною одного цілого, кожен із них підпорядковується певним закономірностям і має власну специфіку.  Так, у роботі з фізичним планом я спираюся на концепцію спіральної динаміки, а на енергетичному – на пранічні концепції йоги.

Заняття веде Наталія Пальшина, сертифікований педагог йоги, танцювальний терапевт, хореограф.

Почала займатися йогою понад 17 років тому.  Практикувала різні напрямки йоги – Хатха, Аштанга, Кундаліні, Йога Нідра, Айєнгар, а також вивчала тайцзі-цзюань (тайчі) та цигун у монастирі Ву Вей Сі у Китаї.  Отримала міжнародний сертифікат «Викладач Йоги та Медитації» у 2010 році в Йог Піт, Рішикеш, Індія )  "Yoga Alliance 200" (RYS 200) та в 2017 році в Йога Шала, Берлін, Німеччина (720 годин)  "Yoga  RYS 500).

Участь: безоплатно

Коли: щоп'ятниці з 14:00 до 16:00

Для реєстрації: palshina@begspo.de

Де: Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Str.  92, 10119 Berlin