Der Zumba-Kurs am Samstag geht weiter und steht allen Geschlechtern offen. Das Training findet ab jetzt jeden Samstag von 10 bis 12 Uhr statt und wird von Hector betreut. „Ich bin Hector, ein engagierter Zumba-Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung in Kardio-Tanz-Fitness.Als zertifizierter Zumba-Trainer verfüge ich über fundiertes Wissen, meine Stärken sind Koordination und das … Weiterlesen …
Du spürst, dass dein Alltag immer hektischer wird, du möchtest mal wieder richtig durchatmen, deinen Schlaf verbessern oder Stress abbauen? Lass dich von den harmonischen Klängen der Klangschalen und weiterer Instrumente sanft umhüllen. Zuerst wirst du durch sanfte Atemtechniken in die Entspannung geführt, dann in eine Klangreise, in der du mit Klängen und Schwingungen in … Weiterlesen …
Bist du Angehöriger eines Menschen mit psychischen oder chronischen Leiden, Suchterkrankungen oder Pflegebedarf?
Ich weiß, wie belastend das sein kann. Deshalb stehst du in meinem Coaching im Mittelpunkt. Gemeinsam fördern wir deine Stärken und entwickeln gesunde Strategien zur Selbstfürsorge. So kannst du deine/n Liebste/n unterstützen, ohne dich selbst zu verlieren.
Über mich: Jahrgang ’93, Rheinländer in Berlin, Natur, Sport und Politik begeistert, LGBTQ+ , strategischer Kommunikator (M.Sc.), Public Affairs Manager aus Leidenschaft.
Das Angebot ist kostenlos, eine freiwillige Spende ist willkommen.
Sechs engagiert Frauen aus Pankow erzählen ihre persönlichen Lebensgeschichten und zeigen uns ihre Lieblingsorte. Sie sprechen über die Herausforderungen, die das Ankommen in Berlin mit sich brachte, über ihre Erfahrungen mit Rassismus, aber auch über ihre Stärke, ihren Mut und wie sie unsere Gemeinschaft aktiv mitgestalten.
Anschließendes Gespräch mit zwei Protagonistinnen, moderiert von den Filmemacherinnen:
Adolphine Landgraf, Mitgründerin des Vereins Reintegration Service Ghana
und Marie Antoinette Oldorff, Vorstandsmitglied des Kamerun Kulturvereins.
Donnerstag, 28. November 2024, von 19:30 – 22:00 Caspar Stracke und Clemens Blümel zeigen eine Auswahl von Filmdokumenten aus dem Fundus der Staatlichen Filmdokumentation (SFD), welche ausschließlich für die nachfolgenden Generationen in der DDR bestimmt war. Sie dokumentieren unter anderem das, was in den 70er und 80er Jahren niemand sehen und hören sollte. Anschließender Dialog mit … Weiterlesen …
Wir freuen uns über ein großartiges Wandbild im Stadtteilzentrum, das zusammen mit Vorschul-Kindern der Kita Oase, mit Kindern aus dem Kiez und mit der Künstlerin Kiki entstanden ist. Die Kosmischen Tiere können gerne im Stadtteilzentrum besucht werden.
Wir möchten unsere Angebote weiterentwickeln und die Qualität verbessern. Dafür brauchen Ihre Anregungen und Hinweise. Wir würden uns deshalb freuen, wenn Sie unsere Fragen beantworten.
Die Stadtteilzentren in Pankow, Weißensee und Karow bieten LernTREFFS an. Man kann dort ohne Anmeldung hin kommen, wenn man zum Beispiel: einen Brief verstehen will, ein Formular ausfüllen will, den Computer kennenlernen will, sich unterhalten möchte
Ab Juli wird es eine monatliche Sprechstunde für Bezieher*innen von Bürgergeld in unseren Räumen geben. Es informieren die Kolleg*innen aus dem Jobcenter über unterschiedliche Förderangebote, die vom Jobcenter vermittelt und finanziert werden.
Sie möchten sich ehrenamtlich engagieren? Ein Ehrenamt ist eine gute Möglichkeit, mit Menschen in Kontakt zu kommen und vor allem: Menschen zu helfen. Das Besondere am Ehrenamt ist, dass man sich gebraucht fühlt und dabei sinnstiftende Tätigkeiten findet, bei denen man etwas für andere tun kann. Menschen zu helfen, fühlt sich gut an! So kann eine ehrenamtliche Tätigkeit dem Alltag Freude und mehr Sinn verleihen.