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SUMMARY:Papasport mit oder ohne Baby
DESCRIPTION:Der wöchentliche Papsport ist ein kostenpflichtiges Angebot von BellyVenture. Zur Anmeldung und Buchung gelangen Sie über die Website bellyventure.de/ \nStarke Papas – Starker Körper! \n👉 Für wen ist dieser Kurs?\nDieser Kurs ist speziell für alle Väter konzipiert – ganz gleich\, ob ihr gerade Elternzeit genießt oder in eurer Mittagspause schnell etwas für euch tun wollt. Egal\, ob ihr euer Baby mitbringt oder auch ohne Nachwuchs dabei seid: Hier steht euer Wohlbefinden im Mittelpunkt.\nBitte beachtet: Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – ob Einsteiger oder Sport-Profi\, wir passen Übungen und Intensität individuell an. \n👉 Warum ist dieser Kurs wichtig für euch?\nIn diesem Aufbauprogramm stärken wir gezielt euren Körper\, damit ihr euch fit und voller Energie fühlt. Wir legen den Fokus auf Kraft- und Ausdauertraining\, um einen starken Rücken\, einen definierten Oberkörper und Ausdauer für den Papa-Alltag aufzubauen. Durch gezieltes Training der tiefen Rücken- und Rumpfmuskulatur bleibt ihr beim Tragen eures Kindes oder bei der Arbeit sicher und aufrecht. \n👉 Was könnt ihr erwarten?\nNach jeder Einheit werdet ihr nicht nur energiegeladen und leistungsfähig sein\, sondern auch spüren\, wie euer Körper stärker und belastbarer wird. \nKursinhalte:\n✔️ Spezieller Muskelaufbau für Bauch\, Rücken und Arme\n✔️ Verbesserung der Körperhaltung für mehr Stabilität im Alltag\n✔️ Training der tiefen Rumpfmuskulatur für bessere Core-Stabilität\n✔️ Stärkung der Kraft-Ausdauer für mehr Power über längere Zeit\n✔️ Austausch und Vernetzung mit anderen Papas\n✔️ jede Menge gute Laune!
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