Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische oder fließende Übungen neben ruhigen Haltungen und vielseitigen Meditationen. Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Energie und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. Kundalini-Yoga ist wirkungsorientiert und hat viele meditative Technikenund Elemente, die ins Leben direkt integrierbar sind. Es zeichnet ... Weiterlesen ...
Bei uns im Haus gibt es eine regelmäßige Sozialberatung des Deutschen Roten Kreuzes. Immer dienstags zwischen 9 und 15 Uhr können Sie sich von den Sozialarbeiterinnen Susanne Weber und Maria Meisterernst beraten lassen … zum Anspruch auf gesetzliche Leistungen (z. B. Wohngeld, SGB II und XII), Formulier- und Ausfüllhilfe bei Anträgen in materiellen Notlagen durch ... Weiterlesen ...
Hier treffen sich immer dienstags zwischen 10 und 13 Uhr Frauen*, um mit den Händen zu gestalten. Unterstützt werden die neu hinzukommenden von denen, die länger dabei sind. Wichtig sind die Gespräche, die dabei stattfinden. Hinweis und allgemeine Regeln: Wir achten auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. In der Werkstatt stehen Ton, keramische Farben, Glasuren, Werkzeug bereit. Kenntnisse ... Weiterlesen ...
Wenn Sie Interesse haben, die traditionellen chinesischen Bewegungs- und Konzentrationsübungen des Qi Gong auszuprobieren, dann haben Sie jetzt die Gelegenheit dazu. Immer dienstags von 13.00 bis 14.00 Uhr bietet Marie diesen Kurs an. Qi Gong ist eine Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin. Langsame und fließende Bewegungen harmonisieren Körper und Geist, stärken so die Selbstheilungskräfte, ... Weiterlesen ...
Der Kurs bietet Kindern von 1 bis 4 Jahren und ihren Eltern musikalische Früherziehung in Englisch an. Kinder brauchen Musik und durch die englischen Liedtexte entwickeln sie ganz nebenbei auch noch ein Gefühl für die fremde Sprache. Kinder brauchen Musik Kinder brauchen und lieben Musik. Sie reagieren spontan auf Melodie und Rhythmus. Sie klatschen und ... Weiterlesen ...
Jeden Dienstag, von 16:00 bis 18:00 Uhr, findet bei uns im Haus das Sprachcafé mit Marcello statt. Sie können sich zu verschiedenen Themen austauschen und so die neu erworbene Sprache anwenden. Kommen Sie vorbei, lernen Sie nette Leute kennen und wenden Ihre Deutschkenntnisse an! Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
"Das Tao, das sich mit Worten beschreiben lässt, ist nicht das wahre Tao." (Laotse) Maike Techen lädt jeden dienstags von 18:15 bis 19:15 zu einem offene Taiji-Kurs in den Aktionsraum ein: "Jede*r kann, egal wie beschaffen, jederzeit einsteigen, in bequemer Kleidung und Turnschuhen oder barfuß." Maike Techen: Seit 20 Jahren praktiziere ich täglich die langsamen, ... Weiterlesen ...
In diesem Kurs geht es um den kreativen Prozess der spontanen Choreografie durch unsere Wahrnehmung, Erfahrung, Vorstellungskraft, Intuition und Fantasie. Instant Composition bedeutet, wir improvisieren in diesem Kurs tänzerisch. Durch Improvisation wird jede Bewegung zu einem Teil der Komposition. Ziel ist es, dass das Bewusstsein im Hier und Jetzt ist, in direkter Beziehung zu Körper, Raum ... Weiterlesen ...