BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg - ECPv6.15.13//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg
X-ORIGINAL-URL:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250131T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250131T110000
DTSTAMP:20260723T041510
CREATED:20241121T161602Z
LAST-MODIFIED:20250410T151114Z
UID:10003308-1738314000-1738321200@stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de
SUMMARY:Beratung der Berliner MieterGemeinschaft e.V.
DESCRIPTION:Jeden Montag\, von 19:00 bis 20:30 Uhr\, sowie jeden Freitag\, von 9:00 bis 11:00 Uhr\, können Sie sich bei uns im Haus als Mitglied der Berliner Mieter*innengemeinschaft von Rechtsanwält*innen\, die auf Mietrecht spezialisiert sind\, kostenlos beraten lassen. Sie können vor Ort Mitglied werden. \n\n\n\nDie Beratung im Stadtteilzentrum können Sie ohne Voranmeldung aufsuchen. Nehmen Sie zur Beratung ALLE erforderlichen Unterlagen geordnet mit (z.B. Mietvertrag mit Änderungen\, Schreiben des Vermieters\, Schreiben an den Vermieter usw.) . Machen Sie sich bitte vor und während der Beratung Notizen. Das trägt zu einem konzentrierten Beratungsverlauf bei und erleichtert zudem eventuell notwendige weitere Beratungen.
URL:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/veranstaltung/beratung-der-berliner-mietergemeinschaft-e-v-2/2025-01-31/
LOCATION:Beratungsraum
CATEGORIES:Beratung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/wp-content/uploads/2024/10/Mietergemeinschaft-Logo.jpg
ORGANIZER;CN="Berliner Mieter*innengemeinschaft":MAILTO:verwaltung@bmgev.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250131T090000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250131T110000
DTSTAMP:20260723T041510
CREATED:20260604T090506Z
LAST-MODIFIED:20260604T090506Z
UID:10014094-1738314000-1738321200@stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de
SUMMARY:Beratung der Berliner MieterGemeinschaft e.V.
DESCRIPTION:Jeden Montag\, von 19:00 bis 20:30 Uhr\, sowie jeden Freitag\, von 9:00 bis 11:00 Uhr\, können Sie sich bei uns im Haus als Mitglied der Berliner Mieter*innengemeinschaft von Rechtsanwält*innen\, die auf Mietrecht spezialisiert sind\, kostenlos beraten lassen. Sie können vor Ort Mitglied werden. \n\n\n\nDie Beratung im Stadtteilzentrum können Sie ohne Voranmeldung aufsuchen. Nehmen Sie zur Beratung ALLE erforderlichen Unterlagen geordnet mit (z.B. Mietvertrag mit Änderungen\, Schreiben des Vermieters\, Schreiben an den Vermieter usw.) . Machen Sie sich bitte vor und während der Beratung Notizen. Das trägt zu einem konzentrierten Beratungsverlauf bei und erleichtert zudem eventuell notwendige weitere Beratungen.
URL:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/veranstaltung/beratung-der-berliner-mietergemeinschaft-e-v-4/2025-01-31/
LOCATION:Beratungsraum
CATEGORIES:Beratung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/wp-content/uploads/2024/10/Mietergemeinschaft-Logo.jpg
ORGANIZER;CN="Berliner Mieter*innengemeinschaft":MAILTO:verwaltung@bmgev.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250131T103000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250131T120000
DTSTAMP:20260723T041510
CREATED:20241122T213425Z
LAST-MODIFIED:20241122T213425Z
UID:10009765-1738319400-1738324800@stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de
SUMMARY:Offene Krabbelgruppe für Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn
DESCRIPTION:Freitags bieten wir einen Raum zum Spielen und Bewegen für Ihre Kleinsten an: jeden Freitag von 10:30 bis 12:00 Uhr für alle Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn. Matten und Spielzeug für verschiedene Altersgruppen sind vorhanden\, und für die Eltern gibt es Raum zum Austausch. \n\n\n\nFoto STZ\n\n\n\nEs gibt genügend Raum zum Spielen und Bewegen für die Babys und zum Austausch für die Erwachsenen. \n\nAnmeldung ist nicht nötig\, spontanes Vorbeikommen erwünscht.
URL:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/veranstaltung/offene-krabbelgruppe-fuer-babys-unter-9-monaten-oder-bis-krabbelbeginn/2025-01-31/
LOCATION:Aktionsraum
CATEGORIES:Familie & Kinder
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/wp-content/uploads/2024/11/krabbel-473x480-1.jpg
ORGANIZER;CN="Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg | Frieda Ahrens":MAILTO:frieda.ahrens@pfefferwerk.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250131T120000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250131T140000
DTSTAMP:20260723T041510
CREATED:20241122T214352Z
LAST-MODIFIED:20241213T082922Z
UID:10010023-1738324800-1738332000@stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de
SUMMARY:Alleinerziehendenberatung von Shia e.V.
DESCRIPTION:Die Anlaufstelle für Alleinerziehende Pankow / Shia e.V. bietet immer freitags von 12:00 bis 14:00 Uhr ihre Beratung im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg an. \n\nDie Sozialarbeiterin Jessica Albrecht berät vertraulich und kostenlos auf Deutsch oder auf Englisch insbesondere zu den Themen: \n\n\n\nfinanzielle Absicherung inklusive Familien- und Sozialleistungen\, u. a. Unterhaltsvorschuss\, Kinderzuschlag\, Wohngeld\, Elterngeld\, Jobcenterleistungen\,\nHilfen in kritischen und herausfordernden Lebenslagen wie Trennungsprozess\, Schwangerschaft\, Geburt\, Konflikte mit dem anderen Elternteil\,\npsychosoziale und gesundheitliche Versorgungsmöglichkeiten sowie\nVerweisberatung zu regionalen Hilfsangeboten und Unterstützungsstrukturen.\n\n\n\nDie Beratungen finden nach vorheriger Terminvereinbarung telefonisch\, online oder persönlich bei statt.
URL:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/veranstaltung/alleinerziehendenberatung-von-shia-e-v/2025-01-31/
LOCATION:Beratungsraum
CATEGORIES:Beratung
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/wp-content/uploads/2024/11/alleinerziehende.png
ORGANIZER;CN="Shia e.V.":MAILTO:beratung-pankow@shia-berlin.de
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250131T123000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250131T150000
DTSTAMP:20260723T041510
CREATED:20241210T112628Z
LAST-MODIFIED:20241210T112817Z
UID:10011184-1738326600-1738335600@stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de
SUMMARY:MBSR-Course: Reduce Stress\, Once breath at a time (In English)
DESCRIPTION:Join us for an 8-week Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) course designed to help you develop greater awareness\, reduce stress\, and find calm in the midst of daily life. \nThis 8 weeks course will include: \n\nWeekly 2.5-hour sessions every Friday\, featuring guided meditations\, body scans\, and mindful movement\nHome practice assignments between sessions\nA full day of mindfulness practice on Feb 23.\n\nWhat is MBSR?\nMBSR is a structured\, evidence-based program developed by Jon Kabat-Zinn that uses mindfulness practices to foster greater awareness of the present moment and explore the body-mind connection. MBSR helps participants explore ways to manage stress and navigate daily life experiences with more clarity and compassion. \nBenefits of mindfulness? \n\nApproach challenges in a calmer and more tranquil way\nDevelop a better relationship with your body and mind\nGet a better sense of your limits\nLearn about yourselfn\, and more specifically about your own stress mechanism and reactions\nStaying relaxed even in stressful situations\nFind a better way to cope with pain\n\nWho can join?\nThis course is open to anyone\, regardless of prior mindfulness experience. Whether you’re new to mindfulness or looking to deepen your practice\, you’ll find a supportive environment to explore and cultivate awareness. \nPre-Interview Requirement: \nTo ensure that this course is a good fit for you\, a brief pre-interview is required before registration. This conversation will help us discuss your interests and expectations and ensure that the course meets your needs. Please get in touch via camille_franc@hotmail.fr to schedule your pre-interview.
URL:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/veranstaltung/mbsr-course-reduce-stress-once-breath-at-a-time-in-english/2025-01-31/
LOCATION:Aktionsraum
CATEGORIES:Bewegung & Entspannung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/wp-content/uploads/2024/12/MBSR-Course.jpg
ORGANIZER;CN="Camille Franc":MAILTO:camille_franc@hotmail.fr
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250131T194500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250131T203000
DTSTAMP:20260723T041510
CREATED:20260106T130130Z
LAST-MODIFIED:20260106T130209Z
UID:10019549-1738352700-1738355400@stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de
SUMMARY:Sound Bath - Klangreise zur inneren Ruhe und Kraft
DESCRIPTION:Du spürst\, dass dein Alltag immer hektischer wird\, du möchtest mal wieder richtig durchatmen\, deinen Schlaf verbessern oder Stress abbauen? Lass dich von den harmonischen Klängen der Klangschalen und weiterer Instrumente sanft umhüllen. \n\n\n\nZuerst wirst du durch sanfte Atemtechniken in die Entspannung geführt\, dann in eine Klangreise\, in der du mit Klängen und Schwingungen in Kontakt kommst und in ein Gefühl der Geborgenheit eintauchst\, richtig loslassen und Emotionen entladen kannst. \n\n\n\nKlangbäder beeinflussen uns auf mehreren Ebenen. \n\n\n\nDurch das Wirkungspotential der Klänge kannst du \n\n\n\n\nwirklich abschalten und den Stress des Alltags hinter dir lassen\n\n\n\ndeinen Körper entspannen und zur Ruhe kommen\n\n\n\ndeinen Geist klären und neue Energie tanken\n\n\n\ndich mit deinem Inneren und deiner Kreativität verbinden\n\n\n\nErlebnisse schneller integriere\n\n\n\n\nUnd das Schönste daran: Du musst nichts tun! Leg dich hin\, schließe die Augen\, lausche und sei offen für alles\, was kommt! \n\n\n\nGönn dir eine Auszeit und tauche ein in die Welt der Klänge. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. \n\n\n\nDas Sound Bath beginnt um 19:45 Uhr. Bitte sei bereits 10 Minuten vorher vor Ort\, damit Du Dich vorbereiten kannst und wir pünktlich beginnen können. \n\n\n\nBitte mitbringen: \n\n\n\n\nBequeme und warme Kleidung zum Wohlfühlen\n\n\n\nEine Augenmaske oder etwas anderes\, um die Augen zu bedecken\n\n\n\nEine weiche\, gemütliche Decke\n\n\n\n\nBitte melde Dich vorab per Mail unter hello@sourcesound.de an. \n\n\n\nWichtig: Das Sound Bath ist nicht geeignet für Personen\, die gerade schwanger sind\, einen Herzschrittmacher tragen oder an Epilepsie erkrankt sind! \n\n\n\nIch freue mich auf dich \n\n\n\nMiarim (Source Sound)
URL:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/veranstaltung/sound-bath-klangreise-zur-inneren-ruhe-und-kraft-23/2025-01-31/
LOCATION:Aktionsraum
CATEGORIES:Bewegung & Entspannung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/wp-content/uploads/2024/11/SoundBath_Web-11.jpg
ORGANIZER;CN="Miriam (Sourcesound)":MAILTO:hello@sourcesound.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR