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SUMMARY:Beratung der Berliner MieterGemeinschaft e.V.
DESCRIPTION:Jeden Montag\, von 19:00 bis 20:30 Uhr\, sowie jeden Freitag\, von 9:00 bis 11:00 Uhr\, können Sie sich bei uns im Haus als Mitglied der Berliner Mieter*innengemeinschaft von Rechtsanwält*innen\, die auf Mietrecht spezialisiert sind\, kostenlos beraten lassen. Sie können vor Ort Mitglied werden. \n\n\n\nDie Beratung im Stadtteilzentrum können Sie ohne Voranmeldung aufsuchen. Nehmen Sie zur Beratung ALLE erforderlichen Unterlagen geordnet mit (z.B. Mietvertrag mit Änderungen\, Schreiben des Vermieters\, Schreiben an den Vermieter usw.) . Machen Sie sich bitte vor und während der Beratung Notizen. Das trägt zu einem konzentrierten Beratungsverlauf bei und erleichtert zudem eventuell notwendige weitere Beratungen.
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LOCATION:Beratungsraum
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SUMMARY:Offene Krabbelgruppe für Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn
DESCRIPTION:Freitags bieten wir einen Raum zum Spielen und Bewegen für Ihre Kleinsten an: jeden Freitag von 10:30 bis 12:00 Uhr für alle Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn. Matten und Spielzeug für verschiedene Altersgruppen sind vorhanden\, und für die Eltern gibt es Raum zum Austausch. \n\n\n\nFoto STZ\n\n\n\nEs gibt genügend Raum zum Spielen und Bewegen für die Babys und zum Austausch für die Erwachsenen. \n\nAnmeldung ist nicht nötig\, spontanes Vorbeikommen erwünscht.
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SUMMARY:Alleinerziehendenberatung von Shia e.V.
DESCRIPTION:Die Anlaufstelle für Alleinerziehende Pankow / Shia e.V. bietet immer freitags von 12:00 bis 14:00 Uhr ihre Beratung im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg an. \n\nDie Sozialarbeiterin Jessica Albrecht berät vertraulich und kostenlos auf Deutsch oder auf Englisch insbesondere zu den Themen: \n\n\n\nfinanzielle Absicherung inklusive Familien- und Sozialleistungen\, u. a. Unterhaltsvorschuss\, Kinderzuschlag\, Wohngeld\, Elterngeld\, Jobcenterleistungen\,\nHilfen in kritischen und herausfordernden Lebenslagen wie Trennungsprozess\, Schwangerschaft\, Geburt\, Konflikte mit dem anderen Elternteil\,\npsychosoziale und gesundheitliche Versorgungsmöglichkeiten sowie\nVerweisberatung zu regionalen Hilfsangeboten und Unterstützungsstrukturen.\n\n\n\nDie Beratungen finden nach vorheriger Terminvereinbarung telefonisch\, online oder persönlich bei statt.
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LOCATION:Beratungsraum
CATEGORIES:Beratung
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SUMMARY:Entfällt: Monthly Mindfulness Sessions – Pause\, Breathe\, Reset (english)
DESCRIPTION:*** Entfällt: leider findet das Monthly Mindfulness nicht mehr statt. Kommt gerne stattdesssen zum Soundbath\, jeden letzten Freitag im Monat um 19:45 Uhr 🙂 ***\n\nEvery last friday of the month!\n\nIn the midst of our busy lives\, we rarely take time to pause and check in with ourselves. These monthly mindfulness sessions offer a space to slow down\, reconnect\, and cultivate greater awareness in a supportive group setting. Whether you’re new to mindfulness or have an established practice\, each session offers simple yet powerful tools to bring more clarity\, presence\, and ease into daily life. \n\n\nWhat to Expect: \n\nA guided mindfulness meditation to center yourself\nPractical exercises to develop awareness and resilience\nGentle reflections & optional sharing\nTechniques you can integrate into everyday life\n\n\nEach session is unique\, drawing from different mindfulness approaches\, but always grounded in everyday relevance – helping you bring mindfulness into real-life moments\, whether at work\, at home\, or in relationships.\n\nPractical Info: \n\nOpen to all – no prior experience needed\nSessions are on a donation basis\nPlease bring a meditation pillow and blanket if possible\nHeld in English\n\nRegistration: \nSpace is limited\, so please email camille_franc@hotmail.fr to register at least one day in advance.\n\nCome as you are – whether you’re curious about mindfulness or simply need a moment to breathe.\n\nI’d love to see you there!
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LOCATION:Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg\, Fehrbelliner Str. 92\, Berlin\, Berlin\, 10119
CATEGORIES:Bewegung & Entspannung,Veranstaltung
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SUMMARY:"FreitagsZeit für Körper und Seele"
DESCRIPTION:Lust auf Entspannung\, neue Begegnungen und kleine Auszeiten vom Alltag? Die ukrainische Gruppe\, die seit rund drei Jahren im Stadtteilzentrum aktiv ist\, lädt herzlich ein! Gemeinsam möchten wir mit Ihnen zur Ruhe kommen\, Stress loslassen und in Bewegung bleiben\, zum Beispiel beim Yoga. \nAb ca. 14:30 Uhr beginnt unsere Teezeremonie – ein Moment zum Durchatmen\, Ankommen und Kennenlernen. \nOb bei Gesprächen\, gemeinsamen Aktivitäten oder kleinen Ausflügen in die Umgebung – hier ist Raum für Begegnung\, Offenheit und neue Verbindungen in der Nachbarschaft. \nSie können am Bewegungsangebot teilnehmen\, zur „Teezeit“ vorbeischauen oder die gesamte Zeit dabeibleiben – ganz wie es Ihnen guttut. \nIm Vorfeld bitten wir um eine Anmeldung bei Anzhelika Movchan unter eventsregistra@gmail.com \nKommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Sie!
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LOCATION:Aktionsraum
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SUMMARY:Beratungsangebote für Geflüchtete und Menschen mit Migrationshintergrund  - Persisch\, Dari\, Französisch\, Englisch\, Deutsch
DESCRIPTION:Ein Beratungsangebot des Vereins Partnerschaft Deutschland Afrika e.V. (VPDA): Zur Website \nHaben Sie Fragen zu sozialen Angelegenheiten\, zur Integration in den Arbeitsmarkt\, zur Berufsausbildung\, zur Migration in Deutschland?\nWir sind für alle da!\nWir beraten Sie kostenlos\, vertraulich und auf Augenhöhe in verschiedenen Sprachen: Deutsch\, Englisch\, Französisch\, Persisch und Dari. \nIn unserem Stadtteilzentrum berät der Verein in der Regel jeden zweiten und vierten Freitag\, außer im Mai (dritter und fünfter Freitag: 15.05. und 29.05.). An den anderen Freitagen findet die Beratung in der Bibliothek am Wasserturm (Prenzlauer Allee 227\, 10405 Berlin) und im Büro der Dorfkirche Hauptstr. 58\, 13127 Berlin – Französisch Buchholz) statt. Die genauen Daten dazu entnehmen Sie gerne dem Flyer.
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LOCATION:Beratungsraum
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SUMMARY:Sound Bath - Klangreise zur inneren Ruhe und Kraft
DESCRIPTION:Du spürst\, dass dein Alltag immer hektischer wird\, du möchtest mal wieder richtig durchatmen\, deinen Schlaf verbessern oder Stress abbauen? Lass dich von den harmonischen Klängen der Klangschalen und weiterer Instrumente sanft umhüllen. \n\n\n\nZuerst wirst du durch sanfte Atemtechniken in die Entspannung geführt\, dann in eine Klangreise\, in der du mit Klängen und Schwingungen in Kontakt kommst und in ein Gefühl der Geborgenheit eintauchst\, richtig loslassen und Emotionen entladen kannst. \n\n\n\nKlangbäder beeinflussen uns auf mehreren Ebenen. \n\n\n\nDurch das Wirkungspotential der Klänge kannst du \n\n\n\n\nwirklich abschalten und den Stress des Alltags hinter dir lassen\n\n\n\ndeinen Körper entspannen und zur Ruhe kommen\n\n\n\ndeinen Geist klären und neue Energie tanken\n\n\n\ndich mit deinem Inneren und deiner Kreativität verbinden\n\n\n\nErlebnisse schneller integriere\n\n\n\n\nUnd das Schönste daran: Du musst nichts tun! Leg dich hin\, schließe die Augen\, lausche und sei offen für alles\, was kommt! \n\n\n\nGönn dir eine Auszeit und tauche ein in die Welt der Klänge. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt. \n\n\n\nDas Sound Bath beginnt um 19:45 Uhr. Bitte sei bereits 10 Minuten vorher vor Ort\, damit Du Dich vorbereiten kannst und wir pünktlich beginnen können. \n\n\n\nBitte mitbringen: \n\n\n\n\nBequeme und warme Kleidung zum Wohlfühlen\n\n\n\nEine Augenmaske oder etwas anderes\, um die Augen zu bedecken\n\n\n\nEine weiche\, gemütliche Decke\n\n\n\n\nBitte melde Dich vorab per Mail unter hello@sourcesound.de an. \n\n\n\nWichtig: Das Sound Bath ist nicht geeignet für Personen\, die gerade schwanger sind\, einen Herzschrittmacher tragen oder an Epilepsie erkrankt sind! \n\n\n\nIch freue mich auf dich \n\n\n\nMiarim (Source Sound)
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