Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg

Beratung für Menschen mit (drohender) Behinderung
2025-10-23 10:00 - 14:00 (Europe/Berlin) | Beratungsraum
Das Beratungsangebot wird von der “Ergänzenden unabhängigen Teilhabe-Beratung” (kurz EUTB®) durchgeführt. Es ist ein neues Beratungsangebot für Menschen mit Behinderungen und/oder chronischen Erkrankungen, sowie davon bedrohte Menschen. Es arbeitet nach dem Prinzip “Eine für alle”. Das bedeutet: Die Ratsuchenden können sich mit allen Anfragen an ihre EUTB®-Beratungsangebote vor Ort wenden. Es kommt dabei nicht darauf an, welche Teilhabe-Beeinträchtigung die betroffene Person hat: Jedes Angebot ist Ansprechpartner für alle Anfragen und für alle Beeinträchtigungsformen.

Die EUTB®-Beratenden unterstützen in allen Fragen rund um Rehabilitations- und Teilhabeleistungen. Dabei sollen Ratsuchende durch die Beratung empowert werden, selbstbestimmte Entscheidungen für sich zu treffen. Empowerment ist ein Prozess, in dem Betroffene durch die Entdeckung eigener Stärken ihr Leben selbst bewältigen und gestalten.

Typische Fragen können beispielsweise sein:

Wie kann ich durch einen Antrag eine Schwerbehinderung anerkennen lassen?
Wo kann ich einen Schwerbehindertenausweis beantragen?
Kann und sollte ich (bewilligte) Teilhabeleistungen als Persönliches Budget organisieren?
Mit welchen Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben kann ich meinen aktuellen Job behalten?
Welche Möglichkeiten gibt es, um aus dem Bereich der Werkstätten für behinderte Menschen auf den ersten Arbeitsmarkt zu kommen und ist das für mich sinnvoll?
Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es, um mit einem Auto am sozialen Leben teilzuhaben?

Wenn möglich, bitten wir um eine Terminvereinbarung im Voraus. Zur Beratung ohne Terminvereinbarung seien Sie bitte bis spätestens um 12:00 Uhr vor Ort, damit genug Beratungszeit gegeben ist.

Beratungen in anderen Sprachen sind möglich. Bitte vereinbaren Sie hier zuvor einen Termin, falls eine Dolmetschung benötigt wird.

Falls eine Beratung an einem anderen Wochentag gewünscht ist, kann diese am Hauptstandort der EUTB des BZSL e.V. in Weissensee erfolgen.

Achtung: Die Anreise zum Stadtteilzentrum über die Ubahnhaltestelle “Senefelder Platz” ist momentan wegen einer Baustelle sehr barrierereich. Genauere Informationen finden Sie in unserem Bereich “Zugänglichkeit“. Bei Unterstützungsbedarf bieten wir eine Abholung oder Begleitung von den umliegenden Ubahnhöfen an.

Senior*innen-Theater: Die Pfefferstreuer
2025-10-23 11:00 - 13:30 | Aktionsraum
Wir laden alle ein, die Lust haben, ihre Lebenserfahrungen und ihr Wirken im Hier und Heute auf die Schippe zu nehmen und das nach Herzenslust auszuspielen. Spielererfahrungen sind nicht notwendig: (Theater-)Spielen kann jede*r!

Die Pfefferstreuer sind eine Theater Gruppe für Senior*innen ab 50 Jahren, die vom Humanistischen Verband Deutschlands (HVD) mit einer Leitung unterstützt wird.

Nur mit Anmeldung!
Leiter der Gruppe: Carlo Rossi
carloberlin@hotmail.com
Tel. +49 (0)176 55200567
https://humanistisch.de/x/senioren-bb/inhalte/die-pfefferstreuer

Garten-Gruppe
2025-10-23 15:00 - 17:00 | Hofgarten
Auch in diesem Jahr soll unser kleiner Hofgarten zu einem urbanen Kleinod werden, das zum Verweilen einlädt.
Natürlich sind Gartenfreunde jederzeit willkommen! Schaut gerne zu einer für euch passenden Zeit vorbei, um tatkräftig mit anzupacken. Meldet euch, macht gerne Vorschläge.
Wir freuen uns auf eure Unterstützung und kreative Ideen!

"Smartphone und Computer für alle" - Ein Selbsthilfetreff
2025-10-23 15:30 - 17:30 | Galerie
Wie funktioniert die Kamera an meinem Smartphone?
Was bedeutet die Meldung auf meinem Handy oder Computer?
Wie kann ich Filme, Musik, Podcasts, Fernsehprogramme oder Radio abspielen?
Mit solchen Fragen bist Du hier genau richtig! Hier helfen wir uns gegenseitig bei Fragen rund um digitale Geräte und entdecken neue Funktionen oder Apps an den Geräten. Unsere ehrenamtlichen Teammitglieder erklären Dir Schritt für Schritt was zu tun ist oder suchen im Internet mit Dir nach Lösungen.
Der Treff ist offen für alle, die Fragen haben oder einfach Neues an ihren Geräten entdecken wollen. Einmal vor Ort könnt Ihr Euch mit anderen Besucher*innen austauschen und Euch z.B. gegenseitig Apps, Funktionen, Websites, Podcasts und anderes zeigen.
Komm ins Team!
Hilf uns dabei, dass der Smartphone- und Computer-Treff erhalten bleibt. Unser Team versucht jede Woche vor Ort zu sein, Besucher*innen zu unterstützen und interessante neue Funktionen vorzustellen. Das klappt natürlich nur, wenn wir genug nette Leute sind, die sich Woche für Woche abwechseln, einspringen oder sich gegenseitig vertreten. Außerdem macht der Treff doppelt so viel Spaß, wenn noch mehr nette Menschen dabei sind! Sprich uns einfach vor Ort an, schreib uns eine Mail an stadtteilzentrum@pfefferwerk.de oder ruf uns unter 030 / 443 83 713 an!

Kreativer Kindertanz für Kinder von 4 - 5 Jahren
2025-10-23 15:45 - 16:30 | Aktionsraum
Mit viel Freude an der eigenen Bewegung tanzen wir durch Raum und Zeit. Tanztechnik und Improvisation verbinden sich im Unterricht.

Kindertanz für alle Sinne, kreativ und modern

Drehen, hüpfen, springen, fallen lassen – wild und frech reisen wir durch Geschichten, erleben uns mal klein, mal groß und entdecken die verschiedenen Formen, die der Körper annehmen kann. Bewegung und Tanz ist ein tägliches Neuentdecken des Körpers und seiner Möglichkeiten. Die Atmung ist dabei die Eintrittspforte von allem. Erst wenn wir im Fluss unserer Körper sind, kommt Lebendigkeit in Tanz und Choreographie.

Im Kindertanz erforschen Kinder ihre Körper. Erfahren, was geht und was noch schwerfällt. Tauchen ein in eine fantastische, phantasievolle Welt vieler wunderschöner Tanzgeschichten. Erleben, sich ohne Worte auszudrücken. Bekommen Vertrauen in sich, ihren Körper und ihre Möglichkeiten. Verbinden sich – mit sich und mit anderen.

Ihren angeborenen Bewegungsdrang möchte ich aufgreifen, fördern und bewahren, denn er ist etwas Wunderbares.

Kreativer Kindertanz für Kinder von 5-6 Jahren
2025-10-23 16:30 - 17:15 | Aktionsraum

Erdmännchen (Keramikgruppe)
2025-10-23 18:30 - 22:00 | Keramikwerkstatt
Herzlich Willkommen bei der Keramikgruppe „Erdmännchen“
Wir treffen uns immer donnerstags in der Keramikwerkstatt des Stadtteilzentrums. Hinter den Erdmännchen steht eine schon seit Jahren aktive Gruppe mit viel Erfahrungen im figürlichen Gestalten. Wir sind eine sehr selbstständige Runde, die offen für neue Teilnehmer*innen ist. Interessenten bitte anmelden.
Hinweis und allgemeine Regeln:
Wir achten auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Die Werkstatt ist eine Kreativ- und ausdrücklich keine Produktionsstätte. Die gefertigten Arbeiten dienen nur dem Eigenbedarf. Keramikherstellung ist mit hohem Material- und Energieaufwand verbunden. Nur wirklich sinnvolle und brauchbare Arbeiten sollten gebrannt werden. Das Werkstatt-Team behält sich die Entscheidung darüber vor, was mitgebrannt wird und was ungebrannt seinen Zweck erfüllt.
Mit der Teilnahme an einer offenen Keramikgruppe kann keine Dienstleistung eingefordert werden. Verantwortungsübernahme für den Erhalt der Werkstatt ist ausdrücklich erwünscht. Sehr gern kann sich bei der Ausgestaltung mit eingebracht werden. Wer darüber hinaus Interesse hat und über Kenntnisse zur Werkstatt verfügt, kann nach Rücksprache mit der zuständigen STZ-Mitarbeiterin ehrenamtlich dem Werkstatt-Team beitreten.
Gesundheitsschutz: Zur Grundausstattung gehören Farben und Glasuren mit Kennzeichnung der Inhaltsstoffe, die für Ess- und Trinkgefäße geeignet sind. Von der Verwendung aller anderen Materialien wird abgeraten bzw. übernehmen wir dafür keine Haftung.

Offene Folklore-Gruppe Panama – Tänze und Traditionen / Grupo Folclorico Panamá – Bailes y Tradiciones
2025-10-23 19:00 - 22:30 | Galerie
Die Folklore-Gruppe-Panama wurde im Jahr 2018 von Panamaer*innen und Nicht-Panamaer*innen gegründet, um den Menschen in Deutschland panamaische Tänze und Traditionen zu vermitteln.

Unter der Leitung von Julián Pérez Urriola begann die Gruppe Tänze einzustudieren, die in den verschiedenen Regionen Panamas sehr populär sind. Die verschiedenen Kostüme für die Tanzformationen wurden aus Panama importiert bzw. in Berlin handgefertigt.

Mittlerweile kann die Gruppe auf zahlreiche Auftritte zurückblicken, wie z. B. am Nationalfeiertag (Dia de Panama) in der panamaischen Botschaft in Berlin und im panamaischen Konsulat in Hamburg. Weitere Auftritte fanden u. a. im Stadtteilzentrum Pankow, in der „Casa Latinoamericana de la Cultura“ in Neukölln und auf anderen kulturellen Events in Berlin statt.

Die Gruppe ist offen: alle, die Interesse an der panamaischen Kultur und den Tänzen haben, sind herzlich willkommen! Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte bei Julián Pérez Urriola, am besten per E-Mail.

Offene Krabbelgruppe für Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn
2025-10-24 10:30 - 12:00 | Aktionsraum
Freitags bieten wir einen Raum zum Spielen und Bewegen für Ihre Kleinsten an: jeden Freitag von 10:30 bis 12:00 Uhr für alle Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn. Matten und Spielzeug für verschiedene Altersgruppen sind vorhanden, und für die Eltern gibt es Raum zum Austausch.

Foto STZ

Es gibt genügend Raum zum Spielen und Bewegen für die Babys und zum Austausch für die Erwachsenen.

Anmeldung ist nicht nötig, spontanes Vorbeikommen erwünscht.

Alleinerziehendenberatung von Shia e.V.
2025-10-24 12:00 - 14:00 | Beratungsraum
Die Anlaufstelle für Alleinerziehende Pankow / Shia e.V. bietet immer freitags von 12:00 bis 14:00 Uhr ihre Beratung im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg an.

Die Sozialarbeiterin Jessica Albrecht berät vertraulich und kostenlos auf Deutsch oder auf Englisch insbesondere zu den Themen:

finanzielle Absicherung inklusive Familien- und Sozialleistungen, u. a. Unterhaltsvorschuss, Kinderzuschlag, Wohngeld, Elterngeld, Jobcenterleistungen,
Hilfen in kritischen und herausfordernden Lebenslagen wie Trennungsprozess, Schwangerschaft, Geburt, Konflikte mit dem anderen Elternteil,
psychosoziale und gesundheitliche Versorgungsmöglichkeiten sowie
Verweisberatung zu regionalen Hilfsangeboten und Unterstützungsstrukturen.

Die Beratungen finden nach vorheriger Terminvereinbarung telefonisch, online oder persönlich bei statt.

"FreitagsZeit für Körper und Seele"
2025-10-24 13:00 - 16:00 | Aktionsraum
Lust auf Entspannung, neue Begegnungen und kleine Auszeiten vom Alltag? Die ukrainische Gruppe, die seit rund drei Jahren im Stadtteilzentrum aktiv ist, lädt herzlich ein! Gemeinsam möchten wir mit Ihnen zur Ruhe kommen, Stress loslassen und in Bewegung bleiben, zum Beispiel beim Yoga.
Ab ca. 14:30 Uhr beginnt unsere Teezeremonie – ein Moment zum Durchatmen, Ankommen und Kennenlernen.
Ob bei Gesprächen, gemeinsamen Aktivitäten oder kleinen Ausflügen in die Umgebung – hier ist Raum für Begegnung, Offenheit und neue Verbindungen in der Nachbarschaft.
Sie können am Bewegungsangebot teilnehmen, zur “Teezeit” vorbeischauen oder die gesamte Zeit dabeibleiben – ganz wie es Ihnen guttut.
Im Vorfeld bitten wir um eine Anmeldung bei Anzhelika Movchan unter eventsregistra@gmail.com
Kommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Sie!

Zumba mit Lorena
2025-10-25 10:00 - 11:30 | Aktionsraum
Jeden Samstag findet der ZUMBA-Kurs mit Lorena im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg statt.“Ich bin Lorena Zeballos, eine professionelle Tänzerin und zertifizierte Zumba-Trainerin mit 8 Jahren Erfahrung.Ich liebe es, meine Schülerin mit Tanz zu inspirieren, weil es meine Leidenschaft ist. In meiner Klasse können Sie trainieren und stressfrei sein, und wir werden einfache Choreographien in verschiedenen Stilen machen. Wir sehen uns beim Tanzen!”Ohne Anmeldung.
Haben Sie Fragen? Dann können Sie Lorena eine Nachricht senden:lorenazefitness@gmail.com

Das Angebot ist kostenfrei, eine kleine Spende an Lorena ist Willkommen.

Art Social Club [ENG]
2025-10-25 19:00 - 21:30 | Ökowerkstatt
Art social club is a space for all art skill levels to meet up and create together. We meet on the last Saturday of every month. We paint, draw, collage and do other fun things – every time we meet, we explore a different theme. Come create with us! Entry is free.

More details about the monthly themes: Instagram @artsocialclub.berlin or simply write us: artsocialclub.berlin@gmail.com

Upcoming dates: 27.09, 25.10, 29.11 between 19:00 – 21:30

STZ-Gemeinschaftsfrühstück
2025-10-26 10:00 - 13:00 | Aktionsraum
Liebe Ehrenamtliche, Besucher*innen, Engagierte, Interessierte,
kurz: Liebe Freund*innen unseres Stadtteilzentrums!
Erneut laden wir euch herzlich zu unserem Gemeinschaftsfrühstück im Stadtteilzentrum ein! Zusammen bilden wir die Gemeinschaft, die dieses Haus trägt und für viele Menschen im Prenzlauer Berg zu einem wertvollen Ort macht.
Deshalb möchten wir euch eine Gelegenheit bieten, um euch untereinander kennenzulernen, von euren Angeboten und Ideen zu erzählen und auch mit uns ins Gespräch zu kommen.
Zwischen Brötchen, Marmelade und Kaffee fragen wir uns:
Was läuft gut im Stadtteilzentrum? Was können wir besser machen? Was können wir tun, um ein einladender Ort für alle zu sein?
Wir freuen uns auf einen gemütlichen und interessanten Vormittag mit euch! Bitte meldet euch möglichst im Voraus an. Das hilft uns bei der Vorbereitung und beim Einkauf.
Anmeldung über engagement-stz@pfefferwerk.de oder 030 – 443 83 – 713

[Eng] Berlin Social Club Feminist Bookclub
2025-10-26 16:00 - 19:00 | Ökowerkstatt
*** English bewlow ***
Wir sind ein englischsprachiger intersektionaler feministischer Buchclub, der Menschen jeden Geschlechts und Alters willkommen heißt, um mit uns feministische Belletristik und Sachbücher, Essays und Geschichten zu lesen und zu diskutieren. Unser Ziel ist es, eine Vielzahl von Büchern aus verschiedenen Bereichen zu lesen, mit besonderem Augenmerk auf BIPOC-Autor*Innen und Autor*Innen aus marginalisierten Hintergründen. Jeden Monat entscheiden wir, was wir beim nächsten Treffen lesen wollen, und tauschen unsere Gedanken darüber aus. Wir wollen Menschen mit unterschiedlichem Hintergrund und Interesse am Feminismus zusammenbringen, damit wir gemeinsam lernen und wachsen können. Du musst kein Experte sein, bring einfach deine Neugierde und Aufgeschlossenheit mit! Die Gruppe ist offen für alle, aber wir erwarten Respekt und Toleranz, jede Form von Diskriminierung ist nicht erwünscht.
Wenn du Interesse hast, schick uns bitte zuerst eine E-Mail an info.berlin@fembook.de damit wir dir mitteilen können, was wir gerade lesen. Wir freuen uns darauf, von euch zu hören!
Wir treffen uns jeden letzten Sonntag im Monat zwischen 16:00 und 19:00 Uhr.
******
Welcome to the Berlin Social Club Feminist Bookclub!
We’re an English speaking intersectional feminist book club that welcomes people of any gender and age to join us in reading and discussing feminists fiction and non fiction books, essays and stories. We aim to read a variety of books across different disciplines, with a special focus on BIPOC writers and writers from marginalised groups. Every month we will decide what to read for the next meeting and share our thoughts about our picks. We want to bring together people from different backgrounds with an interest in feminism so that we can learn and grow together. You don’t need to be an expert, just bring your curiosity and open mindedness! The group is open to everyone but we expect respect and tolerance, any form of discrimination is unwelcome.
If you are interested please email us at info.berlin@fembook.de first so we can let you know what we’re currently reading. We’re looking forward to hearing from you!
We will be meeting every last Sunday of the month between 16:00 and 19:00.

Schwangerschaftsworkout
2025-10-27 09:00 - 09:45 | Aktionsraum
Der wöchentliche Schwangerschaftsworkout ist ein kostenpflichtiges Angebot von BellyVenture. Zur Anmeldung und Buchung gelangen Sie über die Website bellyventure.de/
“Der Kurs für deine Schwangerschaft – Kraft, Bewegung & Entspannung
Sport in der Schwangerschaft ist nicht nur möglich, sondern auch besonders wichtig! In unserem Kurs bieten wir die perfekte Mischung aus Krafttraining und Entspannung, die dich optimal auf die Geburt vorbereitet.
👉 Kurszeitraum:
Du kannst den Kurs in der Zeit von der 14. bis zur 40. Schwangerschaftswoche besuchen. (Diese Angaben sind Richtwerte – wenn du dich bereits früher fit und gut fühlst, kannst du auch früher starten.)
👉 Was erwartet dich?
In unserem Kurs kombinieren wir gezielte Kraft- und Ausdauerübungen, die auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse abgestimmt sind. So wirst du nicht nur fit für die Geburt, sondern kannst auch typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Leistenschmerzen oder Müdigkeit gezielt lindern.
Kursinhalte:
✔️ Erhalte deine Beweglichkeit trotz Babybauch
✔️Vorbeuge und Linderung von Rücken- und Leistenschmerzen
✔️ Beckenbodentraining nach den neuesten Erkenntnissen
✔️ Reduziere Wassereinlagerungen
✔️ Steigere deine Energie und fühl dich powervoll
✔️ Kontrollierter Muskelaufbau für mehr Stabilität
✔️ Löse Verspannungen und fördere deine Entspannung
✔️ Herz-Kreislauftraining für mehr Ausdauer
✔️ Bereite dich körperlich und mental auf die Geburt vor
✔️ Knüpfe Kontakte zu anderen werdenden Müttern

Bauch-Beine-Po mit Baby
2025-10-27 10:00 - 10:45 | Aktionsraum
Der wöchentliche Schwangerschaftsworkout ist ein kostenpflichtiges Angebot von BellyVenture. Zur Anmeldung und Buchung gelangen Sie über die Website bellyventure.de/
Starke Frauen – Starker Körper! 💥
Dieser Kurs ist für alle Mamas, aller Fitnesslevel konzipiert.
Du darfst dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Wann kannst du starten?
👉 Mind. 6 Wochen nach Spontangeburt
👉 Mind. 10 Wochen nach Kaiserschnitt
👉 Oder nach abgeschlossener Rückbildung — je nachdem, was für dich passt
Was erwartet dich in diesem Kurs?
✨ Kurzes Warm-up & sanfte Aktivierung
✨ Übungen für Bauch, Beine & Po (angepasst an deinen Körper)
✨ Einführung in sicheres und starkes Körpergefühl
✨ Mobility- und Entspannungssequenz zum Runterkommen
✨ Lockerer Austausch mit anderen Frauen
Dein Gewinn nach der Trainingseinheit:
💪 Mehr Kraft und Standfestigkeit im Alltag
💪 Mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Körper
💪 Spürbar mehr Energie
💪 Austausch mit anderen Mama’s
Kursinhalt:
✔️ Kräftigung der Körpermitte (Bauch & Rücken)
✔️ Tiefenwirksames Beckenbodentraining
✔️ Formung von Bauch, Po & Beinen
✔️ Verbesserung von Haltung & Mobilität
✔️ Lösen von Verspannungen & kleine Faszienarbeit
✔️ Gute Laune & Motivation in der Gruppe

Mieterberatung
2025-10-27 11:00 - 14:00 | Beratungsraum
Für Wohnungsmieter: innen aus dem Bezirk Pankow bieten wir kostenlose Mietrechtsberatung an.

Wir beraten Sie im Auftrag des Bezirksamts Pankow bei mietrechtlichen Fragen, unter anderem zu: Mieterhöhung, Mietpreisbremse, Heiz- und Betriebskostenabrechnung, Kündigung/Kündigungsschutz, Räumungsklage, Modernisierung, Untervermietung, Wohnungsmängel und Mietminderung.

Haben Sie eine Mieterhöhung gemäß § 558 BGB (ortsübliche Vergleichsmiete) erhalten?
Bitte bringen Sie zur Überprüfung folgende Unterlagen mit:

die aktuelle Mieterhöhung (und falls vorhanden, die letzte vorherige Mieterhöhung der Nettokaltmiete)
Mietvertrag
bitte nutzen Sie vorab die Online-Abfrage des Berliner Mietspiegels und bringen Sie ausgedruckt mit: https://www.stadtentwicklung.berlin.de/wohnen/mietspiegel/

Möchten Sie Ihre Betriebs- und Heizkostenabrechnung überprüfen lassen?
Bitte bringen Sie zur Beratung folgende Unterlagen mit:

die aktuelle Abrechnung (und falls vorhanden die Abrechnungen aus den beiden Vorjahren)
Mietvertrag

Alle kostenlosen, bezirklichen Beratungsangebote zu Mietrecht finden Sie unter:
https://www.berlin.de/ba-pankow/politik-und-verwaltung/aemter/amt-fuer-buergerdienste/wohnungsamt/artikel.579092.php

Die Beratung ist kostenfrei. Keine Anmeldung erforderlich.

Ausstellung "Selbst-bestimmt inklusiv(e)" - Öffnungszeit
2025-10-27 13:00 - 18:00 | Galerie
Eine neue Foto-Ausstellung im Stadtteilzentrum lädt zur Auseinandersetzung mit Behinderungen und selbstbestimmten Leben ein. Sven Kocar, Fotograf und Mediengestalter, hat seine ehemaligen Mitschüler*innen einer inklusiven Schule in ihrem Alltag begleitet und alltägliche Szenen festgehalten. Er selbst bedient die Kamera aufgrund seiner Behinderung mit den Füßen. So sind Bilder mit ungewöhnlichen Perspektiven und Motiven entstanden – und zwar im doppelten Wortsinn. Der spezielle Aufnahmewinkel vom Boden oder vom Tisch aus unterscheidet sich von den unzähligen, oft beiläufig geschossenen Alltagsfotos. Sven Kocar befindet sich mit den Portraitierten auf Augen-Höhe und präsentiert sie den Betrachter*innen als ebenbürtige Personen.
Diese spezielle Blickwinkel und die alltäglichen, aber auch intimen Szenen, sind Selbstbehauptung und Konfrontation zugleich. Denn wo Menschen mit Behinderung sich als selbstbestimmte Akteur*innen sehen, werden Menschen ohne Behinderung bisweilen mit ihren unbewussten Bildern und Erwartungen konfrontiert: Wenn “wir” eine Person im Rollstuhl oder mit verkrümmten Fingern sehen, gehen wir dann davon aus, dass sie einen Beruf hat? Eine eigene Wohnung, ein Haustier, Kinder, kurz: ein Leben wie jede*r andere auch?
Diese Ausstellung, die uns von Sven Kocar und unseren Kolleg*innen vom BZSL e.V. zur Verfügung gestellt wird, soll eine Einladung und eine Aufforderung sein, gemeinsam nachzudenken und ins Gespräch zu kommen. Sie ist eine Gelegenheit, um Begriffen wie Inklusion, Beteiligung und Selbstbestimmung nachzuspüren und neue Perspektiven für unser Miteinander zu entwickeln.
Weitere Bilder, Gedanken und Geschichten von Sven Kocar finden Sie auf seiner Website https://www.svocar.de
Gespräch + Lesung + Musik am Montag, den 28. April

Öffnungszeiten und Terminvereinbarung
Die Ausstellung kann vom 1. April bis 30. Juni 2025 in unserer Galerie besichtigt werden. Der Raum ist jeden Montag von 13:00 bis 18:00 Uhr und jeden Freitag von 9:00 bis 13 Uhr exklusiv für Besucher*innen der Ausstellung geöffnet. Auch während der regulären Öffnungszeiten des Stadtteilzentrums ist ein Besuch möglich, jedoch wird der Raum in dieser Zeit auch für Angebote und Termine genutzt. Fragen Sie gerne telefonisch oder per Mail an: 030 / 443 83 713 oder stadtteilzentrum@pfefferwerk.de
Wir stellen den Raum auch gerne für einen Besuch für Gruppen, Initiativen oder Einrichtungen zur Verfügung.

Zugänge und Barrierefreiheit im Stadtteilzentrum
Sie finden unser Stadtteilzentrum in der Fehrbelliner Str. 92, 10119 Berlin. Das Stadtteilzentrum befindet sich im Hochparterre / 1. Obergeschoss und ist über eine Treppe bzw. über einen Fahrstuhl (im Hof) zugänglich. Die Stufe zur Galerie kann über eine Rampe erreicht werden. Auf der gleichen Etage befindet sich eine barrierefreie Toilette mit Wickeltisch. Eine weiterführende Übersicht finden Sie unter Zugänge und Barrieren – Übersicht.

Klassisches Kinderballett
2025-10-27 15:30 - 16:30, 2025-10-27 16:30 - 17:30, 2025-10-27 17:30 - 18:30 | Aktionsraum
Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew.
VIDEO
Sie erstellt individuelle Choreographien für historische-, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um diese schöne Erinnerung festzuhalten, bieten wir Ihnen eine Videoaufnahme des Auftritts an.

"Unsicher aber gebunden" - Selbsthilfegruppe Bindungs- und Verlustangst
2025-10-27 18:00 - 20:00 | Ökowerkstatt
Jeden Montag um 18 Uhr trifft sich im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg die Selbsthilfegruppe Bindungs- und Verlustangst. Die Gruppe richtet sich an junge Erwachsene von 18 bis 30 Jahren und steht allen Geschlechtern offen.
Unser gemeinsames Ziel ist es, glücklicher und selbstbestimmter in unseren Beziehungsdynamiken zu werden. Die Gruppe bietet einen vertraulichen, ehrlichen und motivierenden Raum für Austausch — ganz ohne Leistungsdruck.
Diskriminierung in jeglicher Form findet bei uns keinen Platz.
Sie können dem Telegramkanal der Gruppe beitreten, indem Sie dem QR-Code folgen (vom Handy) oder indem Sie hier klicken (am PC). Alternativ erhalten Sie Rückmeldung zu privaten Anliegen unter: unsicherabergebunden@gmail.com. Die Koordinatorin heißt Maria.

Beratung der Berliner MieterGemeinschaft e.V.
2025-10-27 19:00 - 20:30 | Beratungsraum
Jeden Montag, von 19:00 bis 20:30 Uhr, sowie jeden Freitag, von 9:00 bis 11:00 Uhr, können Sie sich bei uns im Haus als Mitglied der Berliner Mieter*innengemeinschaft von Rechtsanwält*innen, die auf Mietrecht spezialisiert sind, kostenlos beraten lassen. Sie können vor Ort Mitglied werden.

Die Beratung im Stadtteilzentrum können Sie ohne Voranmeldung aufsuchen. Nehmen Sie zur Beratung ALLE erforderlichen Unterlagen geordnet mit (z.B. Mietvertrag mit Änderungen, Schreiben des Vermieters, Schreiben an den Vermieter usw.) . Machen Sie sich bitte vor und während der Beratung Notizen. Das trägt zu einem konzentrierten Beratungsverlauf bei und erleichtert zudem eventuell notwendige weitere Beratungen.

Sollte die Beratung einmal ausfallen, informiert der Verein auf seiner Website unter Beratungstermine in Prenzlauer Berg darüber.

Übungsgruppe„Gewaltfreie Kommunikation“
2025-10-27 19:00 - 21:00 | Galerie
„Wenn wir unsere Bedürfnisse nicht ernst nehmen, tun es andere auch nicht.“ (Marshall M. Rosenberg)
Regelmäßig am vierten Montag eines Monats treffen wir uns, um uns in gewaltfreier Kommunikation zu üben. Wir, das sind zwei Frauen aus Prenzlauer Berg, die in einem Jahrestraining die Gewaltfreie Kommunikation kennengelernt haben und seit zwei Jahren erfolgreich eine Übungsgruppe leiten. Unsere Art zu kommunizieren schafft oftmals mehr Distanz als gewollt. Dabei sind oft Missverständnisse die Folge, obwohl wir uns Verständnis und Nähe zu anderen wünschen. Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg bietet eine Möglichkeit, in Konfliktsituationen neue Wege zu gehen: in (Liebes-)Beziehungen, in der Familie oder am Arbeitsplatz. Sie führt uns dabei weg vom „Recht haben“ oder dem Klagen über andere hin zu unseren Gefühlen und Bedürfnissen. Dies bringt uns in eine Haltung der Akzeptanz und des Verständnisses. Dabei können wir wieder ehrlicher mit uns selbst umgehen und lebendige und erfüllte Beziehungen führen. Die Übungsabende starten wir immer mit einer Präsenzübung, die uns im Hier und Jetzt ankommen lässt. Danach widmen wir uns einem zentralen Thema aus dem Alltag, indem wir uns nach einem kurzen Impuls in Gruppen zusammenfinden. Dort gibt es Raum zum Zuhören, Erzählen, Spiegeln und Austauschen. Wir kommen mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen in Verbindung und suchen die innere Ruhe des Anschauens und des Innehaltens. In einer Abschlussrunde sammeln wir die Eindrücke, Erlebnisse und Erfahrungen des Austauschs ein.
Jeder und jede ist willkommen; es sind keine Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation notwendig. Es sind Yogamatten zum Sitzen vorhanden; bitte bringt Euch gern Sitzkissen, Decken, o.ä. selbst mit, sofern es Euch das Sitzen angenehmer macht.
Bitte kommt ein paar Minuten vor 19 Uhr, damit wir pünktlich beginnen und gemeinsam einen geschützten Raum für uns schaffen können.

Kiezchor „Fisch im Wasser“
2025-10-27 19:30 - 21:30 | Aktionsraum
Der Kiezchor „Fisch im Wasser“ wurde vor 13 Jahren hier im Stadtteilzentrum gegründet. Nach einem schwungvollen Warming-up singen wir einen wilden Mix aus Weltmusik (in Originalsprache), Klassik, Sprechstücken und Pop.

Das Repertoire des Chores umfasst vorwiegend weltliche Chormusik: Kanons, deutsche und internationale Weltmusik, mehrstimmige Sätze der Renaissance, Klassik und Romantik, Klezmer, Bewegungslieder, Body-Percussion und Sprechstücke.

Zur Probenarbeit gehören außerdem Stimmbildung und Notenlesetraining. “Neufische” sind herzlich willkommen, vor allem in den tiefen “Schwimmlagen”.

Guten-Morgen-Yoga
2025-10-28 09:00 - 10:30 | Aktionsraum
Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische oder fließende Übungen neben ruhigen Haltungen und vielseitigen Meditationen.
Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Energie und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen.
Kundalini-Yoga ist wirkungsorientiert und hat viele meditative Technikenund Elemente, die ins Leben direkt integrierbar sind.
Es zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
Die Übungen können in individuellen Variationen durchgeführt werden, schulen Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und führen zu mehr körperlicher Kraft und Dehnbarkeit.
Probieren Sie es aus!

Der Kurs wird von Anja geleitet. Sie ist Tanzpädagogin und Yogalehrerin
und unterrichtet seit 2010 an verschiedenen Yogaschulen in Berlin.

Der Kurs steht allen offen und kann kostenfrei besucht werden. Um eine kleine Spende für die Kursleiterin wird jedoch gebeten.

Yoga mit Anja für Zuhause (YouTube)

Senior*innen-Yoga, 30 Minuten: https://youtu.be/ijzgEqYtIyc

Hatha Yoga, Basis Level, 45 Minuten: https://youtu.be/g4j3Ii9I3vM

Mama-Yoga ab 8 Wochen nach Geburt, 45 Minuten: https://youtu.be/KW9mYrD26aE

Kostenlose Sozialberatung vom DRK
2025-10-28 09:00 - 15:00 | Beratungsraum
Bei uns im Haus gibt es eine regelmäßige Sozialberatung des Deutschen Roten Kreuzes. Immer dienstags zwischen 9 und 15 Uhr können Sie sich von den Sozialarbeiterinnen Susanne Weber und Maria Meisterernst beraten lassen …

zum Anspruch auf gesetzliche Leistungen (z. B. Wohngeld, SGB II und XII),
Formulier- und Ausfüllhilfe bei Anträgen
in materiellen Notlagen durch die Antragstellung von Stiftungsleistungen oder bei der Beratung zu finanziellen Unterstützungsmöglichkeiten,
bei Krankheit und Behinderung (z. B. durch die Beantragung und Beratung zu bzw. von Leistungen, wie Schwerbehinderung, Rente, Reha),
bei Mutter-Kind-Kuren und Mütterkuren, sowie Vater-Kind- & Väterkuren und Kuren für pflegende Angehörige,
bei psychischer Belastung/Überlastung (keine Psychotherapie),
bei Miet- und Energieschulden (inkl. entsprechender Weiterleitung an spezifische Beratungsstellen),
bei Schwangerschaft und Geburt, inkl. der damit einhergehenden finanziellen Unterstützungsmöglichkeiten (Stiftungsantrag) und Durchsetzung von gesetzlichen Ansprüchen, wie z. B. Kindergeld, Elterngeld (anerkannte Schwangerenberatung).

Die Termine können unter Tel. 030 600300-5520 und Tel. 030 600300-5522 vereinbart werden.

Offene Keramikgruppe „Clay Gals“
2025-10-28 10:00 - 13:00 | Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Str. 92, Berlin, Berlin, 10119
Herzlich Willkommen bei den „CLAY GALS“!
Immer am Dienstag zwischen 10:00 und 13:00 Uhr treffen wir uns in der Keramikwerkstatt des Stadtteilzentrums. Wir sind eine Frauengruppe* und wollen etwas mit den Händen aus Ton gestalten. Wichtig ist uns aber auch miteinander im Austausch zu sein. Es gibt in dieser Gruppe keine klassische Anleitung. Unterstützt werden die neu Hinzukommenden von denen, die bereits länger dabei sind.
Hinweis und allgemeine Regeln:
Wir achten auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Die Werkstatt ist eine Kreativ- und ausdrücklich keine Produktionsstätte. Die gefertigten Arbeiten dienen nur dem Eigenbedarf. Keramikherstellung ist mit hohem Material- und Energieaufwand verbunden. Nur wirklich sinnvolle und brauchbare Arbeiten sollten gebrannt werden. Das Werkstatt-Team behält sich die Entscheidung darüber vor, was mitgebrannt wird und was ungebrannt seinen Zweck erfüllt.
Mit der Teilnahme an einer offenen Keramikgruppe kann keine Dienstleistung eingefordert werden.
Verantwortungsübernahme für den Erhalt der Werkstatt ist ausdrücklich erwünscht. Sehr gern kann sich bei der Ausgestaltung mit eingebracht werden. Wer darüber hinaus Interesse hat und über Kenntnisse zur Werkstatt verfügt, kann nach Rücksprache mit der zuständigen STZ-Mitarbeiterin ehrenamtlich dem Werkstatt-Team beitreten.
Gesundheitsschutz: Zur Grundausstattung gehören Farben und Glasuren mit Kennzeichnung der Inhaltsstoffe, die für Ess- und Trinkgefäße geeignet sind. Von der Verwendung aller anderen Materialien wird abgeraten bzw. übernehmen wir dafür keine Haftung.

Papasport mit oder ohne Baby
2025-10-28 11:00 - 11:45 | Aktionsraum
Der wöchentliche Papsport ist ein kostenpflichtiges Angebot von BellyVenture. Zur Anmeldung und Buchung gelangen Sie über die Website bellyventure.de/
Starke Papas – Starker Körper!
👉 Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist speziell für alle Väter konzipiert – ganz gleich, ob ihr gerade Elternzeit genießt oder in eurer Mittagspause schnell etwas für euch tun wollt. Egal, ob ihr euer Baby mitbringt oder auch ohne Nachwuchs dabei seid: Hier steht euer Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Bitte beachtet: Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – ob Einsteiger oder Sport-Profi, wir passen Übungen und Intensität individuell an.
👉 Warum ist dieser Kurs wichtig für euch?
In diesem Aufbauprogramm stärken wir gezielt euren Körper, damit ihr euch fit und voller Energie fühlt. Wir legen den Fokus auf Kraft- und Ausdauertraining, um einen starken Rücken, einen definierten Oberkörper und Ausdauer für den Papa-Alltag aufzubauen. Durch gezieltes Training der tiefen Rücken- und Rumpfmuskulatur bleibt ihr beim Tragen eures Kindes oder bei der Arbeit sicher und aufrecht.
👉 Was könnt ihr erwarten?
Nach jeder Einheit werdet ihr nicht nur energiegeladen und leistungsfähig sein, sondern auch spüren, wie euer Körper stärker und belastbarer wird.
Kursinhalte:
✔️ Spezieller Muskelaufbau für Bauch, Rücken und Arme
✔️ Verbesserung der Körperhaltung für mehr Stabilität im Alltag
✔️ Training der tiefen Rumpfmuskulatur für bessere Core-Stabilität
✔️ Stärkung der Kraft-Ausdauer für mehr Power über längere Zeit
✔️ Austausch und Vernetzung mit anderen Papas
✔️ jede Menge gute Laune!
