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SUMMARY:Offene Krabbelgruppe für Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn
DESCRIPTION:Freitags bieten wir einen Raum zum Spielen und Bewegen für Ihre Kleinsten an: jeden Freitag von 10:30 bis 12:00 Uhr für alle Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn. Matten und Spielzeug für verschiedene Altersgruppen sind vorhanden\, und für die Eltern gibt es Raum zum Austausch. \n\n\n\nFoto STZ\n\n\n\nEs gibt genügend Raum zum Spielen und Bewegen für die Babys und zum Austausch für die Erwachsenen. \n\nAnmeldung ist nicht nötig\, spontanes Vorbeikommen erwünscht.
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SUMMARY:Familienrechtsberatung
DESCRIPTION:Sie haben Fragen zu Unterhalt\, Trennung & Scheidung\, Vaterschaftsanerkennung\, Umgangsrecht und brauchen dringend eine Beratung? Alle zwei Wochen berät die Rechtsanwältin Carola Wallner-Unkrig zum Thema Familienrecht. Die Beratung findet in der Regel alle zwei Wochen statt.
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SUMMARY:Alleinerziehendenberatung von Shia e.V.
DESCRIPTION:Die Anlaufstelle für Alleinerziehende Pankow / Shia e.V. bietet immer freitags von 12:00 bis 14:00 Uhr ihre Beratung im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg an. \n\nDie Sozialarbeiterin Jessica Albrecht berät vertraulich und kostenlos auf Deutsch oder auf Englisch insbesondere zu den Themen: \n\n\n\nfinanzielle Absicherung inklusive Familien- und Sozialleistungen\, u. a. Unterhaltsvorschuss\, Kinderzuschlag\, Wohngeld\, Elterngeld\, Jobcenterleistungen\,\nHilfen in kritischen und herausfordernden Lebenslagen wie Trennungsprozess\, Schwangerschaft\, Geburt\, Konflikte mit dem anderen Elternteil\,\npsychosoziale und gesundheitliche Versorgungsmöglichkeiten sowie\nVerweisberatung zu regionalen Hilfsangeboten und Unterstützungsstrukturen.\n\n\n\nDie Beratungen finden nach vorheriger Terminvereinbarung telefonisch\, online oder persönlich bei statt.
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SUMMARY:"FreitagsZeit für Körper und Seele"
DESCRIPTION:Lust auf Entspannung\, neue Begegnungen und kleine Auszeiten vom Alltag? Die ukrainische Gruppe\, die seit rund drei Jahren im Stadtteilzentrum aktiv ist\, lädt herzlich ein! Gemeinsam möchten wir mit Ihnen zur Ruhe kommen\, Stress loslassen und in Bewegung bleiben\, zum Beispiel beim Yoga. \nAb ca. 14:30 Uhr beginnt unsere Teezeremonie – ein Moment zum Durchatmen\, Ankommen und Kennenlernen. \nOb bei Gesprächen\, gemeinsamen Aktivitäten oder kleinen Ausflügen in die Umgebung – hier ist Raum für Begegnung\, Offenheit und neue Verbindungen in der Nachbarschaft. \nSie können am Bewegungsangebot teilnehmen\, zur „Teezeit“ vorbeischauen oder die gesamte Zeit dabeibleiben – ganz wie es Ihnen guttut. \nIm Vorfeld bitten wir um eine Anmeldung bei Anzhelika Movchan unter eventsregistra@gmail.com \nKommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Sie!
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SUMMARY:Zumba mit Lorena
DESCRIPTION:Jeden Samstag findet der ZUMBA-Kurs mit Lorena im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg statt.„Ich bin Lorena Zeballos\, eine professionelle Tänzerin und zertifizierte Zumba-Trainerin mit 8 Jahren Erfahrung.Ich liebe es\, meine Schülerin mit Tanz zu inspirieren\, weil es meine Leidenschaft ist. In meiner Klasse können Sie trainieren und stressfrei sein\, und wir werden einfache Choreographien in verschiedenen Stilen machen. Wir sehen uns beim Tanzen!“Ohne Anmeldung.  \nHaben Sie Fragen? Dann können Sie Lorena eine Nachricht senden:lorenazefitness@gmail.com \n\n\n\nDas Angebot ist kostenfrei\, eine kleine Spende an Lorena ist Willkommen.
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SUMMARY:Offener Mal- und Kreativkurs
DESCRIPTION:Seit Januar 2023 findet alle zwei Wochen\, jeweils samstags von 14:00 bis 17:00 Uhr in der Ökowerkstatt\, ein offener Mal- und Kreativkurs mit Matthias Illner statt\, der hier seine künstlerischen und technischen Kenntnisse weitergibt. \n\nIn dem Kurs kann gemalt\, gezeichnet und gebastelt werden. Zudem wird es die Möglichkeit geben\, einen Holzschnitt zu schneiden und zu drucken oder sich mit Schreibfedern in der Kalligrafie alter Schriften zu probieren. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. \n\n\nVon 14:00 bis 17:00 Uhr können wir uns in der Ökowerkstatt treffen\, um gemeinsam zu schaffen und zu schöpfen. Lasst uns Schöpfer*innen sein und mit Farben auf Papier oder Leinwand Welten entstehen lassen. Mit Lust und Freude an unserer eigenen neuen Welt. – „Es geht nicht darum\, Picasso zu sein\, sondern Freude am eigenen Schaffen zu empfinden!“ \n\n\nMatthias ist 48 Jahre alt und hat freie Kunst und Malerei in Berlin studiert. Als Quereinsteiger hat er vor ein paar Jahren den Erzieherberuf erlernt und zwei Jahre in einer Kita gearbeitet. Er selbst sieht seine Berufung in der des Künstlers. Seit 2013 leitet er einen offenen Mal- und Kreativkurs für Kinder\, Jugendliche und Erwachsene im Café 157. Da das Café schließt\, ist Matthias mit seinem kostenfreien Angebot ins Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg umgezogen. Hier gibt es eine wunderbare Werkstatt mit allerhand Material und technischen Möglichkeiten. \n \nWer sich mehr für die Arbeiten von Mathias Illner interessiert\, kann ihm auf seiner Website folgen. \n \n\n„Mein Angebot ist freiwillig und kostenlos. Material ist vorhanden. Wer schon öfter dabei war\, weiß\, dass es ratsam ist eine Transportmappe im Format DIN A3 mitzubringen\, denn wir haben keine Lagermöglichkeit für die entstehenden Werke. Ich freue mich auf die 3h gemeinsame Zeit mit euch an vertrautem Ort. Eurer Matthias“ \n\n 
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SUMMARY:Lebensmittelverteilung von BioTisch e.V.
DESCRIPTION:Seit 2013 ist der BioTisch e.V. tätig\, damit Menschen mit geringem Einkommen sich regelmäßig mit kostenlosen Bio-Lebensmitteln versorgen können. \nMit unserer Arbeit wollen wir \n\nder Vernichtung von Lebensmitteln entgegenwirken\ndie Lebensumstände von Menschen mit geringem Einkommen verbessern\nMenschen zu gemeinnützigem Engagement anregen.\n\nNach dem Entgegennehmen und Vorsortieren der uns überlassenen nicht mehr verkaufsfähigen Waren in kooperierenden Biomärkten erfolgt der Transport zur Verteilstelle. Dort wird noch einmal sortiert und per Losverfahren die Reihenfolge ermittelt\, in der sich Gäste am Angebot des BioTisch bedienen können. \nWir freuen uns sehr\, dass uns das Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg bei dieser Tätigkeit unterstützt durch die Bereitstellung der Ökowerkstatt. \nDie Verteilung der Lebensmittel findet dort an jedem Donnerstag und Samstag um 17:00 Uhr statt (verkaufsoffene Tage\, nicht an Feiertagen).
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SUMMARY:Stille Stunde für Dein Projekt
DESCRIPTION:In Gesellschaft fällt es oft leichter\, konzentriert bei sich zu bleiben – produktiv\, ruhig und ganz im eigenen Element – aber eben nicht allein. (#bodydoubling)\nDiese Gruppe trifft sich jeden 1sten und 3ten Sonntag im Monat und bietet einen festen Rahmen für ruhige\, konzentrierte Zeit: zum Lesen\, Schreiben\, Planen\, Lernen\, lang aufgeschobene Aufgaben oder einfach stilles Dasein. Alle bringen ihr eigenes Projekt mit – wir teilen nur den Raum und die Atmosphäre. \nDiese Gruppe ist offen für alle: egal ob jung (18+) oder alt\, Bücherwurm\, Notizbuchfan\, Planungsfuchs oder stiller Denker. Keine Vorkenntnisse\, kein Programm – nur ihr\, euer Projekt und ein gemeinsamer Raum der Ruhe. (English speakers welcome.)\nVor Ort stehen Tische\, ein Sofa\, Matten und Decken für Euch bereit\, außerdem Malblöcke\, Mandalas und alle möglichen Stifte 🙂 \nABLAUF: \n\n10:00-10:30 – Ankommen: Bekanntmachen\, Platz suchen und einrichten\, evtl. Getränk holen\, kurzer Austausch (wer mag\, kann kurz erzählen\, woran in der stillen Stunde gearbeitet wird.)\n10:30-11:30 – Stille Stunde: Alle konzentrieren sich auf das eigene Tun. Keine Ablenkung\, kein Smalltalk.\n11:30-12:00 – Ausklang: Wer möchte\, bleibt zum Reden\, Austauschen oder einfach Durchatmen.\n\nHINWEISE: \n\nMax. 8 “Stille Menschen”\, Anmeldung 👉 claudi@lifecovery.de\nKosten: Keine\, Spenden für das Stadtteilzentrum sind willkommen\nTische\, ein Sofa\, Matten und Decken stehen bereit\nVor Ort gibt es Malblöcke\, Mandalas und alle möglichen Arten von Stiften\nFür Kaffee und Tee wird gesorgt\n\nBis bald in gemeinsamer Stille 🤗
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SUMMARY:Walk and Talk - Get to know your local community! (ENG)
DESCRIPTION:Expats and English speakers are a big part of our city\, neighborhood and our community. Walk & Talk is an opportunity for you to meet other English-speaking people right in your own neighborhood\, without needing to travel to events at the other end of town. It is also an invitation to get to know your local Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg (community center Prenzlauer Berg) and to discover more community offerings here on site! \nWe meet at the Stadtteilzentrum and take a group walk through the neighborhood to various\, interesting places. Along the way we exchange and get to know each other – stories\, journeys\, ideas\, hobbies\, tips for leisure\, and more. Our meeting starts in the foyer of the Stadtteilzentrum; please be on time so you don’t get left behind! You’re welcome to announce your coming by email claudi@lifecovery.de \, so we know if somebody’s missing yet. In the STZ kitchen we can grab a coffee or a take-away tea (we recommend to bring your own to-go cup) and get to know the space before we head out. Then we set off to explore the nearby parks or other exciting spots in Prenzlauer Berg. We will checkout different places week by week\, so the tours will stay interesting. \nThe cost is nothing; we move through the neighborhood instead  of café stops\, though you may of course purchase something along the way. Feel free to bring a take-away cup or anything you’d like to share with the community (Pictures\, projects\, snacks! 😉 ). \nAbout me: I’m Claudi\, 40+\, I like clear structures\, humor\, and honest encounters—simply because things are often easier together than alone. I like to create spaces for connection\, creativity\, and small experiments to bring people together. Here at the community center\, I am also involved in the „Quiet Hour“ (every first and third Sunday – suitable for English speakers) and the smartphone and computer consultation hour (every first and second Thursday of the month). \n___________ \nExpats und Englischsprachige sind ein wichtiger Teil unserer Stadt\, unseres Viertels und unserer Gemeinschaft. Walk & Talk bietet Euch die Möglichkeit\, andere Englischsprachige direkt in Eurer Nachbarschaft kennenzulernen\, ohne zu Veranstaltungen oder Get-Togethers ans andere Ende der Stadt fahren zu müssen. Nutzt die Gelegenheit Euer Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg kennenzulernen und weitere Community-Angebote vor Ort zu entdecken! \nBei Walk & Talk treffen wir uns im Stadtteilzentrum (STZ) und unternehmen einen gemeinsamen Spaziergang durch das Viertel zu verschiedenen interessanten Orten. Unterwegs tauschen wir uns aus und lernen uns kennen – (Lebens-)Geschichten\, Ideen\, Hobbys\, Freizeittipps und vieles mehr. Unser Treffen beginnt im Foyer des Stadtteilzentrums. Bitte seid pünktlich\, damit wir niemand vergessen! Meldet Euch gerne per E-Mail claudi@lifecovery.de an\, damit wir ggf. ein bisschen Wartezeit planen können. In der STZ-Küche können wir uns einen Kaffee oder einen Tee zum Mitnehmen holen (wir empfehlen Euch einen eigenen Becher) und das Haus kennenlernen\, bevor wir losgehen. Anschließend erkunden wir die nahegelegenen Parks und andere spannende Orte in Prenzlauer Berg. Wir werden Woche für Woche andere Ziele ausprobieren\, damit es nicht langweilig wird. \nDie Teilnahme ist kostenlos; wir erkunden die Nachbarschaft ohne Café- oder Reestaurantbesuche\, aber natürlich kannst Du unterwegs etwas kaufen. Bring gerne einen Getränke-Becher zum Mitnehmen oder anderes mit\, das Du mit der Runde teilen möchten (Fotos\, Projekte\, Snacks! 😉 ). \nÜber mich: Ich bin Claudi\, über 40\, und mag klare Strukturen\, Humor und ehrliche Begegnungen – einfach weil vieles gemeinsam leichter ist als allein. Ich schaffe gerne Räume für Begegnung\, Kreativität und kleine Experimente\, um Menschen zusammenzubringen. Hier im Stadtteilzentrum engagiere ich mich außerdem in der „Stillen Stunde“ (jeden ersten und dritten Sonntag – geeignet für Englischsprachige) und der Smartphone- und Computerberatung (jeden ersten und zweiten Donnerstag im Monat).
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LOCATION:Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg\, Fehrbelliner Str. 92\, Berlin\, Berlin\, 10119
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SUMMARY:Änderung: Selbsthilfegruppe Depression und Belastungsdepression - ABC-Café
DESCRIPTION:*** Änderung: Im März trifft sich das ABC-Café ausnahmsweise am 15. März *** \nDie Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die leichtere Organisation des Treffens bitten wir wenn möglich trotzdem um Anmeldung an: berlin_prenzlauerberg@anderes-burnout-cafe.de \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Berlin Prenzlauer Berg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.
URL:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/veranstaltung/aenderung-selbsthilfegruppe-depression-und-belastungsdepression-abc-cafe/2028-09-03/
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SUMMARY:Selbsthilfegruppe Depression und Belastungsdepression - ABC-Café
DESCRIPTION:Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden\, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei\, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. einen Themenüberblick für das ganze Jahr findest Du in dieser PDF. \nDie  monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden\, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren\, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen\, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit\, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.  \nDu kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die leichtere Organisation des Treffens bitten wir wenn möglich trotzdem um Anmeldung an: berlin_prenzlauerberg@anderes-burnout-cafe.de \nDie Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe  ABC Berlin Prenzlauer Berg. Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.
URL:https://stz-prenzlauerberg.pfefferwerk.de/veranstaltung/selbsthilfegruppe-depression-und-belastungsdepression-abc-cafe-3/2028-09-03/
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SUMMARY:Deutschkurs für Eltern - ohne Anmeldung!
DESCRIPTION:Die Volkshochschule Pankow lädt jeden Montag\, Dienstag und Mittwoch von 8:30 bis 11:50 Uhr zu einem kostenlosen A1-Deutschkurs speziell für Eltern ein. Eine Anmeldung ist nicht nötig\, interessierte Eltern können zu jeder Zeit zum Kurs dazu stoßen. \nBei Fragen wenden Sie sich gerne an die Volkshochschule unter vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de oder telefonisch unter 030 90295 393 \n******* \nتدعو مدرسة بانكوف للتعليم الشعبي كل يوم اثنين وثلاثاء وأربعاء من الساعة 8:30 إلى 11:50 إلى دورة مجانية في اللغة الألمانية للمستوى A1 مخصصة للآباء والأمهات. لا حاجة للتسجيل، ويمكن للآباء والأمهات المهتمين الانضمام إلى الدورة في أي وقت. \nإذا كانت لديك أي أسئلة، يرجى الاتصال بالكلية الشعبية على vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de أو عبر الهاتف على 030 90295 393. \n******* \nمرکز آموزش بزرگسالان پانکو از والدین دعوت می‌کند تا هر دوشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۱:۵۰ صبح در یک دوره رایگان آلمانی سطح A1 شرکت کنند. ثبت‌نام لازم نیست و والدین علاقه‌مند می‌توانند در هر زمان به این دوره بپیوندند. \nدر صورت داشتن هرگونه سؤال، لطفاً با مرکز آموزش بزرگسالان از طریق ایمیل vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de یا با شماره تلفن 030 90295 393 تماس بگیرید. \n******* \nPankow Halk Eğitim Merkezi\, her pazartesi\, salı ve çarşamba günleri saat 8:30 ile 11:50 arasında\, özellikle ebeveynler için ücretsiz A1 Almanca kursu düzenlemektedir. Kayıt gerekmemektedir\, ilgilenen ebeveynler istedikleri zaman kursa katılabilirler. \nSorularınız için Volkshochschule’ye vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de adresinden veya 030 90295 393 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz. \n******* \nНародный университет Панкова приглашает всех желающих посетить бесплатные курсы немецкого языка уровня А1 специально для родителей\, которые проходят каждый понедельник\, вторник и среду с 8:30 до 11:50. Регистрация не требуется\, заинтересованные родители могут присоединиться к курсу в любое время. \nЕсли у вас есть вопросы\, обращайтесь в народный университет по адресу vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de или по телефону 030 90295 393. \n******* \nНародний університет Панкова запрошує щопонеділка\, щовівторка та щосереди з 8:30 до 11:50 на безкоштовний курс німецької мови рівня А1\, спеціально для батьків. Реєстрація не потрібна\, зацікавлені батьки можуть приєднатися до курсу в будь-який час. \nЗ питаннями звертайтеся до народного університету за адресою vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de або за телефоном 030 90295 393.
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SUMMARY:Mieterberatung
DESCRIPTION:Für Wohnungsmieter: innen aus dem Bezirk Pankow bieten wir kostenlose Mietrechtsberatung an. \n\n\nWir beraten Sie im Auftrag des Bezirksamts Pankow bei mietrechtlichen Fragen\, unter anderem zu: Mieterhöhung\, Mietpreisbremse\, Heiz- und Betriebskostenabrechnung\, Kündigung/Kündigungsschutz\, Räumungsklage\, Modernisierung\, Untervermietung\, Wohnungsmängel und Mietminderung. \n\n\nHaben Sie eine Mieterhöhung gemäß § 558 BGB (ortsübliche Vergleichsmiete) erhalten?\nBitte bringen Sie zur Überprüfung folgende Unterlagen mit: \n\n\n\ndie aktuelle Mieterhöhung (und falls vorhanden\, die letzte vorherige Mieterhöhung der Nettokaltmiete)\nMietvertrag\nbitte nutzen Sie vorab die Online-Abfrage des Berliner Mietspiegels und bringen Sie ausgedruckt mit: https://www.stadtentwicklung.berlin.de/wohnen/mietspiegel/\n\n\n\nMöchten Sie Ihre Betriebs- und Heizkostenabrechnung überprüfen lassen?\nBitte bringen Sie zur Beratung folgende Unterlagen mit: \n\n\n\ndie aktuelle Abrechnung (und falls vorhanden die Abrechnungen aus den beiden Vorjahren)\nMietvertrag\n\n\n\nAlle kostenlosen\, bezirklichen Beratungsangebote zu Mietrecht finden Sie unter:\nhttps://www.berlin.de/ba-pankow/politik-und-verwaltung/aemter/amt-fuer-buergerdienste/wohnungsamt/artikel.579092.php \n\n\nDie Beratung ist kostenfrei. Keine Anmeldung erforderlich.
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SUMMARY:Gemeinsam Nähen für den guten Zweck
DESCRIPTION:Haben Sie Freude am Nähen und möchten gleichzeitig etwas Gutes tun? Dann machen Sie mit bei unseren gemeinsamen Nähtreffen! In gemütlicher Runde erstellen wir an der Nähmaschine textile Produkte\, die gegen Spende verkauft werden können. Mit dem Erlös wollen wir gemeinnützige Projekte unterstützen. Alle sind herzlich eingeladen mit Kreativität und Können beizutragen. \nWas erwartet Sie? \n✂️Gemeinsames Nähen in freundlicher Atmosphäre \n💡Austausch von Ideen\, Tipps und Kenntnisse \n❤️ Unterstützung eines guten Zwecks \n🌟 Upcycling \n  \nBitte mitbringen: \n· Gute Kenntnisse im Umgang mit der Nähmaschine und der Verarbeitung von Stoffen \n· gute Laune und Freude am kreativen Arbeiten \nKeine Anmeldung erforderlich\, gute Nähkenntnisse an der Nähmaschine sind aber Voraussetzung. Wir können leider keinen Nähkurs bzw. intensive Anleitung anbieten.
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SUMMARY:Klassisches Kinderballett
DESCRIPTION:Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew. \nVIDEO \nSie erstellt individuelle Choreographien für historische-\, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken\, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um diese schöne Erinnerung festzuhalten\, bieten wir Ihnen eine Videoaufnahme des Auftritts an.
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DESCRIPTION:Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew. \nVIDEO \nSie erstellt individuelle Choreographien für historische-\, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken\, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um diese schöne Erinnerung festzuhalten\, bieten wir Ihnen eine Videoaufnahme des Auftritts an.
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SUMMARY:Klassisches Kinderballett
DESCRIPTION:Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew. \nVIDEO \nSie erstellt individuelle Choreographien für historische-\, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken\, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um diese schöne Erinnerung festzuhalten\, bieten wir Ihnen eine Videoaufnahme des Auftritts an.
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SUMMARY:Beratung der Berliner MieterGemeinschaft e.V.
DESCRIPTION:Jeden Montag\, von 19:00 bis 20:30 Uhr\, sowie jeden Freitag\, von 9:00 bis 11:00 Uhr\, können Sie sich bei uns im Haus als Mitglied der Berliner Mieter*innengemeinschaft von Rechtsanwält*innen\, die auf Mietrecht spezialisiert sind\, kostenlos beraten lassen. Sie können vor Ort Mitglied werden. \n\n\n\nDie Beratung im Stadtteilzentrum können Sie ohne Voranmeldung aufsuchen. Nehmen Sie zur Beratung ALLE erforderlichen Unterlagen geordnet mit (z.B. Mietvertrag mit Änderungen\, Schreiben des Vermieters\, Schreiben an den Vermieter usw.) . Machen Sie sich bitte vor und während der Beratung Notizen. Das trägt zu einem konzentrierten Beratungsverlauf bei und erleichtert zudem eventuell notwendige weitere Beratungen.\n  \n\nSollte die Beratung einmal ausfallen\, informiert der Verein auf seiner Website unter Beratungstermine in Prenzlauer Berg darüber.
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SUMMARY:Kiezchor „Fisch im Wasser“
DESCRIPTION:Der Kiezchor „Fisch im Wasser“ wurde vor 13 Jahren hier im Stadtteilzentrum gegründet. Nach einem schwungvollen Warming-up singen wir einen wilden Mix aus Weltmusik (in Originalsprache)\, Klassik\, Sprechstücken und Pop. \n\n\n \nDas Repertoire des Chores umfasst vorwiegend weltliche Chormusik: Kanons\, deutsche und internationale Weltmusik\, mehrstimmige Sätze der Renaissance\, Klassik und Romantik\, Klezmer\, Bewegungslieder\, Body-Percussion und Sprechstücke. \n\n\nZur Probenarbeit gehören außerdem Stimmbildung und Notenlesetraining. „Neufische“ sind herzlich willkommen\, vor allem in den tiefen „Schwimmlagen“.
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SUMMARY:Deutschkurs für Eltern - ohne Anmeldung!
DESCRIPTION:Die Volkshochschule Pankow lädt jeden Montag\, Dienstag und Mittwoch von 8:30 bis 11:50 Uhr zu einem kostenlosen A1-Deutschkurs speziell für Eltern ein. Eine Anmeldung ist nicht nötig\, interessierte Eltern können zu jeder Zeit zum Kurs dazu stoßen. \nBei Fragen wenden Sie sich gerne an die Volkshochschule unter vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de oder telefonisch unter 030 90295 393 \n******* \nتدعو مدرسة بانكوف للتعليم الشعبي كل يوم اثنين وثلاثاء وأربعاء من الساعة 8:30 إلى 11:50 إلى دورة مجانية في اللغة الألمانية للمستوى A1 مخصصة للآباء والأمهات. لا حاجة للتسجيل، ويمكن للآباء والأمهات المهتمين الانضمام إلى الدورة في أي وقت. \nإذا كانت لديك أي أسئلة، يرجى الاتصال بالكلية الشعبية على vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de أو عبر الهاتف على 030 90295 393. \n******* \nمرکز آموزش بزرگسالان پانکو از والدین دعوت می‌کند تا هر دوشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۱:۵۰ صبح در یک دوره رایگان آلمانی سطح A1 شرکت کنند. ثبت‌نام لازم نیست و والدین علاقه‌مند می‌توانند در هر زمان به این دوره بپیوندند. \nدر صورت داشتن هرگونه سؤال، لطفاً با مرکز آموزش بزرگسالان از طریق ایمیل vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de یا با شماره تلفن 030 90295 393 تماس بگیرید. \n******* \nPankow Halk Eğitim Merkezi\, her pazartesi\, salı ve çarşamba günleri saat 8:30 ile 11:50 arasında\, özellikle ebeveynler için ücretsiz A1 Almanca kursu düzenlemektedir. Kayıt gerekmemektedir\, ilgilenen ebeveynler istedikleri zaman kursa katılabilirler. \nSorularınız için Volkshochschule’ye vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de adresinden veya 030 90295 393 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz. \n******* \nНародный университет Панкова приглашает всех желающих посетить бесплатные курсы немецкого языка уровня А1 специально для родителей\, которые проходят каждый понедельник\, вторник и среду с 8:30 до 11:50. Регистрация не требуется\, заинтересованные родители могут присоединиться к курсу в любое время. \nЕсли у вас есть вопросы\, обращайтесь в народный университет по адресу vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de или по телефону 030 90295 393. \n******* \nНародний університет Панкова запрошує щопонеділка\, щовівторка та щосереди з 8:30 до 11:50 на безкоштовний курс німецької мови рівня А1\, спеціально для батьків. Реєстрація не потрібна\, зацікавлені батьки можуть приєднатися до курсу в будь-який час. \nЗ питаннями звертайтеся до народного університету за адресою vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de або за телефоном 030 90295 393.
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SUMMARY:Guten-Morgen-Yoga
DESCRIPTION:Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische oder fließende Übungen neben ruhigen Haltungen und vielseitigen Meditationen.  \nDie Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Energie und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. \nKundalini-Yoga ist wirkungsorientiert und hat viele meditative Technikenund Elemente\, die ins Leben direkt integrierbar sind.\nEs zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.\nDie Übungen können in individuellen Variationen durchgeführt werden\, schulen Körperwahrnehmung\, Achtsamkeit und führen zu mehr körperlicher Kraft und Dehnbarkeit. \nProbieren Sie es aus! \n \n\nDer Kurs wird von Anja geleitet. Sie ist Tanzpädagogin und Yogalehrerin\nund unterrichtet seit 2010 an verschiedenen Yogaschulen in Berlin. \n\n\nDer Kurs steht allen offen und kann kostenfrei besucht werden. Um eine kleine Spende für die Kursleiterin wird jedoch gebeten. \n\n\n\nYoga mit Anja für Zuhause (YouTube)\n\n\nSenior*innen-Yoga\, 30 Minuten:  https://youtu.be/ijzgEqYtIyc \n\n\nHatha Yoga\, Basis Level\, 45 Minuten: https://youtu.be/g4j3Ii9I3vM \n\n\nMama-Yoga ab 8 Wochen nach Geburt\, 45 Minuten: https://youtu.be/KW9mYrD26aE
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SUMMARY:Guten-Morgen-Yoga
DESCRIPTION:Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische oder fließende Übungen neben ruhigen Haltungen und vielseitigen Meditationen.  \nDie Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Energie und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. \nKundalini-Yoga ist wirkungsorientiert und hat viele meditative Techniken und Elemente\, die ins Leben direkt integrierbar sind. Es zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet. Die Übungen können in individuellen Variationen durchgeführt werden\, schulen Körperwahrnehmung\, Achtsamkeit und führen zu mehr körperlicher Kraft und Dehnbarkeit. \nProbieren Sie es aus! \n \n\nDer Kurs wird von Anja geleitet. Sie ist Tanzpädagogin und Yogalehrerin\nund unterrichtet seit 2010 an verschiedenen Yogaschulen in Berlin. \n\n\nDer Kurs steht allen offen und kann kostenfrei besucht werden. Um eine kleine Spende für die Kursleiterin wird jedoch gebeten. \n\n\n\nYoga mit Anja für Zuhause (YouTube)\n\n\nSenior*innen-Yoga\, 30 Minuten:  https://youtu.be/ijzgEqYtIyc \n\n\nHatha Yoga\, Basis Level\, 45 Minuten: https://youtu.be/g4j3Ii9I3vM \n\n\nMama-Yoga ab 8 Wochen nach Geburt\, 45 Minuten: https://youtu.be/KW9mYrD26aE
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SUMMARY:Offene Keramikgruppe „Clay Gals“
DESCRIPTION:Herzlich Willkommen bei den „CLAY GALS“! \nImmer am Dienstag zwischen 10:00 und 13:00 Uhr treffen wir uns in der Keramikwerkstatt des Stadtteilzentrums. Wir sind eine Frauengruppe* und wollen etwas mit den Händen aus Ton gestalten. Wichtig ist uns aber auch miteinander im Austausch zu sein. Es gibt in dieser Gruppe keine klassische Anleitung. Unterstützt werden die neu Hinzukommenden von denen\, die bereits länger dabei sind. \nHinweis und allgemeine Regeln: \nWir achten auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Die Werkstatt ist eine Kreativ- und ausdrücklich keine Produktionsstätte. Die gefertigten Arbeiten dienen nur dem Eigenbedarf. Keramikherstellung ist mit hohem Material- und Energieaufwand verbunden. Nur wirklich sinnvolle und brauchbare Arbeiten sollten gebrannt werden. Das Werkstatt-Team behält sich die Entscheidung darüber vor\, was mitgebrannt wird und was ungebrannt seinen Zweck erfüllt. \nMit der Teilnahme an einer offenen Keramikgruppe kann keine Dienstleistung eingefordert werden. \nVerantwortungsübernahme für den Erhalt der Werkstatt ist ausdrücklich erwünscht. Sehr gern kann sich bei der Ausgestaltung mit eingebracht werden. Wer darüber hinaus Interesse hat und über Kenntnisse zur Werkstatt verfügt\, kann nach Rücksprache mit der zuständigen STZ-Mitarbeiterin ehrenamtlich dem Werkstatt-Team beitreten. \nGesundheitsschutz: Zur Grundausstattung gehören Farben und Glasuren mit Kennzeichnung der Inhaltsstoffe\, die für Ess- und Trinkgefäße geeignet sind. Von der Verwendung aller anderen Materialien wird abgeraten bzw. übernehmen wir dafür keine Haftung. \n \n 
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LOCATION:Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg\, Fehrbelliner Str. 92\, Berlin\, Berlin\, 10119
CATEGORIES:Kreatives
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SUMMARY:Bauch-Beine-Po mit Baby
DESCRIPTION:Der wöchentliche Schwangerschaftsworkout ist ein kostenpflichtiges Angebot von BellyVenture. Zur Anmeldung und Buchung gelangen Sie über die Website bellyventure.de/ \nStarke Frauen – Starker Körper! 💥 \nDieser Kurs ist für alle Mamas\, aller Fitnesslevel konzipiert.\nDu darfst dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren. \nWann kannst du starten?\n👉 Mind. 6 Wochen nach Spontangeburt\n👉 Mind. 10 Wochen nach Kaiserschnitt\n👉 Oder nach abgeschlossener Rückbildung — je nachdem\, was für dich passt \nWas erwartet dich in diesem Kurs?\n✨ Kurzes Warm-up & sanfte Aktivierung\n✨ Übungen für Bauch\, Beine & Po (angepasst an deinen Körper)\n✨ Einführung in sicheres und starkes Körpergefühl\n✨ Mobility- und Entspannungssequenz zum Runterkommen\n✨ Lockerer Austausch mit anderen Frauen \nDein Gewinn nach der Trainingseinheit:\n💪 Mehr Kraft und Standfestigkeit im Alltag\n💪 Mehr Sicherheit im Umgang mit deinem Körper\n💪 Spürbar mehr Energie\n💪 Austausch mit anderen Mama’s \nKursinhalt:\n✔️ Kräftigung der Körpermitte (Bauch & Rücken)\n✔️ Tiefenwirksames Beckenbodentraining\n✔️ Formung von Bauch\, Po & Beinen\n✔️ Verbesserung von Haltung & Mobilität\n✔️ Lösen von Verspannungen & kleine Faszienarbeit\n✔️ Gute Laune & Motivation in der Gruppe
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LOCATION:Aktionsraum
CATEGORIES:Bewegung & Entspannung
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SUMMARY:Full-Body-Workout für Männer und Frauen
DESCRIPTION:Der wöchentliche Full-Body-Workout ist ein kostenpflichtiges Angebot von BellyVenture. Zur Anmeldung und Buchung gelangen Sie über die Website bellyventure.de/ \nDu kannst mit oder ohne Baby teilnehmen – ganz wie es für dich passt. \n👉 Für wen ist der Kurs?\nDer Kurs richtet sich nicht nur an Mamas & Papas – auch alle\, die keine Kinder haben oder deren Kinder bereits älter sind\, können von diesem ganzheitlichen Workout profitieren!\nDu darfst dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren.\nWichtig: Hast du gerade ein Kind bekommen? Dann kannst du teilnehmen\, sobald deine Rückbildung abgeschlossen ist oder mindestens 6 Wochen nach der Geburt vergangen sind. \n👉 Was erwartet dich?\nIn diesem Ganzkörper-Workout geht es darum\, dein Körpergefühl zu stärken und dich von innen heraus kräftiger zu machen. Wir trainieren für einen straken Bauch\, knackigen Po und Beine und arbeiten mit speziellen Rückenübungen\, die Verspannungen lösen und Schmerzen vorbeugen.\nDu wirst dich nach jeder Einheit nicht nur fitter\, sondern auch energiegeladen und voller Power fühlen! \n👉 Online Zugang:\nEntscheide selbst\, ob du lieber im Standort oder bequem per Zoom teilnehmen möchtest.\nDen Zoom-Link bekommst du direkt mit der Buchungsbestätigung. \nKursinhalte:\n✔️ Gezielter Muskelaufbau für Bauch\, Beine\, Po und Rücken\n✔️Stärkung der tiefen Bauchmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung\n✔️ Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur\n✔️ Weniger Verspannungen und Rückenschmerzen\n✔️ Fühl dich rundum gut und voller Energie\n✔️ Freude am Training und gute Laune sind garantiert!\n✔️ Lerne neue coole Leute kenne.
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CATEGORIES:Bewegung & Entspannung
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SUMMARY:Mandala-Malen in der Mittagspause
DESCRIPTION:Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag! \nBeim gemeinsamen Mandala malen können Sie zur Ruhe kommen\, entspannen und neue Energie tanken. In angenehmer Atmosphäre mit netten Menschen entsteht ein Raum für Kreativität\, Stille und eine kleine Oase mitten im Alltag. \nBei schönem Wetter freut sich auch der Garten über einen Besuch! \nEinfach vorbeikommen – kostenlos und ohne Anmeldung.
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LOCATION:Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg\, Fehrbelliner Str. 92\, Berlin\, Berlin\, 10119
CATEGORIES:Kreatives
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SUMMARY:Gedächtnistraining für Senior*innen
DESCRIPTION:Training für die grauen Zellen \nDas Gedächtnistraining ist eine Methode\, um den Geist\, besonders im hohen Alter\, zu erhalten und sogar weiter zu entwickeln. In zwangloser Runde fördern und fordern wir das Gedächtnis\, zum Beispiel mit Wortspielen und Wort-Verknüpfungen. So verbinden wir Altbekanntes mit Neuem und halten das Gedächtnis auf Trab. Deshalb ist unsere Form des Gedächtnistrainings nur für Menschen mit deutscher Muttersprache (oder vergleichbarem Niveau) geeignet. \nAlles was Sie benötigen ist ein wenig Zeit und Durchhaltevermögen. Wir üben gemeinsam in einer kleinen\, gemütlichen Runde. Kaffee\, Tee und kalte Getränke stehen vor Ort bereit.
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LOCATION:Galerie
CATEGORIES:Begegnung
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SUMMARY:Beratungsangebote für Geflüchtete und Menschen mit Migrationshintergrund  - Persisch\, Dari\, Französisch\, Englisch\, Deutsch
DESCRIPTION:Ein Beratungsangebot des Vereins Partnerschaft Deutschland Afrika e.V. (VPDA): Zur Website \nHaben Sie Fragen zu sozialen Angelegenheiten\, zur Integration in den Arbeitsmarkt\, zur Berufsausbildung\, zur Migration in Deutschland?\nWir sind für alle da!\nWir beraten Sie kostenlos\, vertraulich und auf Augenhöhe in verschiedenen Sprachen: Deutsch\, Englisch\, Französisch\, Persisch und Dari. \nIn unserem Stadtteilzentrum berät der Verein in der Regel jeden zweiten und vierten Dienstag. An weiteren Terminen findet findet die Beratung auch in der Bibliothek am Wasserturm (Prenzlauer Allee 227\, 10405 Berlin) und im Büro der Dorfkirche Hauptstr. 58\, 13127 Berlin – Französisch Buchholz) statt. Die genauen Daten dazu finden Sie auf der Website des VPDA e.V.
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LOCATION:Beratungsraum
CATEGORIES:Beratung
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SUMMARY:Little Music Makers – Musikalische Früherziehung für Kinder (1-4 Jahre)
DESCRIPTION:Der Kurs bietet Kindern von 1 bis 4 Jahren und ihren Eltern musikalische Früherziehung in Englisch an. Kinder brauchen Musik und durch die englischen Liedtexte entwickeln sie ganz nebenbei auch noch ein Gefühl für die fremde Sprache. \nKinder brauchen Musik\n\n\nKinder brauchen und lieben Musik. Sie reagieren spontan auf Melodie und Rhythmus. Sie klatschen und singen begeistert mit und bewegen sich unbekümmert zur Musik. \n\n\nSchon im Mutterleib nehmen Kinder Musik wahr. Ihr Bedürfnis nach Klängen und Rhythmen ist entwicklungsbiologisch verankert. Wussten Sie\, dass das Ohr das erste Organ ist\, das schon nach wenigen Wochen beim Ungeborenen komplett ausgebildet ist! \n\n\nDie Fähigkeit zum Musizieren ist jedem Kind angeboren\, d.h. alle Kinder haben ein musikalisches Begabungspotential\, das sich bei entsprechender Förderung in den ersten Lebensjahren entfaltet. Optimales Zeitfenster für das Lernen des musikalischen Talents: 0 – 5 Jahre! \n\n\nUnsere Musikerziehung fördert genau das. Ohne Druck\, aber mit viel Spaß durch gemeinsames Singen\, Tanzen\, Instrumente spielen und Musizieren. \n\n\nDarum musikalische Früherziehung in Englisch\n\n\nStudien zeigen\, dass das Lernen und die Aussprachefähigkeit einer fremden Sprache am leichtesten ist\, wenn das Kind möglichst frühzeitig ein Sprachgefühl dafür entwickelt. \n\n\nDie englischen Liedtexte von Little Music Makers® werden daher kindgerecht und mit viel Spaß durch Echo- und Bewegungsspiele\, rhythmische Reime und anregende Melodien vermittelt.\nDurch diese Methodik festigt sich der Klang der englischen Sprache im Gehör\, und die natürliche Sprachbegabung der Kinder wird genutzt. \n\n\nDaher kombinieren wir in unseren Kursen Musik mit Englisch. Auch wenn der Unterricht in Englisch gehalten wird\, sind Vorkenntnisse für unsere Musikklassen nicht erforderlich.
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LOCATION:Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg\, Fehrbelliner Str. 92\, Berlin\, Berlin\, 10119
CATEGORIES:Familie & Kinder
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SUMMARY:Sprachcafé
DESCRIPTION:Jeden Dienstag\, von 16:00 bis 18:00 Uhr\, findet bei uns im Haus das Sprachcafé  statt. Sie können sich zu verschiedenen Themen austauschen und so die neu erworbene Sprache anwenden. Kommen Sie vorbei\, lernen Sie nette Leute kennen und wenden Ihre Deutschkenntnisse an!  Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
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LOCATION:Galerie
CATEGORIES:Begegnung
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