Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische oder fließende Übungen neben ruhigen Haltungen und vielseitigen Meditationen. Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Energie und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. Kundalini-Yoga ist wirkungsorientiert und hat viele meditative Technikenund Elemente, die ins Leben direkt integrierbar sind. Es zeichnet ... Weiterlesen ...

Wenn Sie Interesse haben, die traditionellen chinesischen Bewegungs- und Konzentrationsübungen des Qi Gong auszuprobieren, dann haben Sie jetzt die Gelegenheit dazu. Immer dienstags von 13.00 bis 14.00 Uhr bietet Marie diesen Kurs an. Qi Gong ist eine Übungsmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin. Langsame und fließende Bewegungen harmonisieren Körper und Geist, stärken so die Selbstheilungskräfte, ... Weiterlesen ...

Der Kurs bietet Kindern von 1 bis 4 Jahren und ihren Eltern musikalische Früherziehung in Englisch an. Kinder brauchen Musik und durch die englischen Liedtexte entwickeln sie ganz nebenbei auch noch ein Gefühl für die fremde Sprache. Kinder brauchen Musik Kinder brauchen und lieben Musik. Sie reagieren spontan auf Melodie und Rhythmus. Sie klatschen und ... Weiterlesen ...

Jeden Dienstag, von 16:00 bis 18:00 Uhr, findet bei uns im Haus das Sprachcafé statt. Sie können sich zu verschiedenen Themen austauschen und so die neu erworbene Sprache anwenden. Kommen Sie vorbei, lernen Sie nette Leute kennen und wenden Ihre Deutschkenntnisse an!  Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

"Das Tao, das sich mit Worten beschreiben lässt, ist nicht das wahre Tao." (Laotse) Maike Techen lädt jeden dienstags von 18:15 bis 19:15 zu einem offene Taiji-Kurs in den Aktionsraum ein: "Jede*r kann, egal wie beschaffen, jederzeit einsteigen, in bequemer Kleidung und Turnschuhen oder barfuß." Maike Techen: Seit 20 Jahren praktiziere ich täglich die langsamen, ... Weiterlesen ...

In diesem Kurs geht es um den kreativen Prozess der spontanen Choreografie durch unsere Wahrnehmung, Erfahrung, Vorstellungskraft, Intuition und Fantasie. Instant Composition bedeutet, wir improvisieren in diesem Kurs tänzerisch. Durch Improvisation wird jede Bewegung zu einem Teil der Komposition. Ziel ist es, dass das Bewusstsein im Hier und Jetzt ist, in direkter Beziehung zu Körper, Raum ... Weiterlesen ...

Mittwochs bieten wir einen Raum zum Krabbeln, Spielen und Bewegen für Ihre Kleinen an: Jeden Mittwoch von 10.30 bis 12:00 Uhr für alle Kinder ab 9 Monaten oder ab Krabbelbeginn. Matten und Spielzeug für verschiedene Altersgruppen sind vorhanden, und für die Eltern gibt es Raum zum Austausch. Es gibt genügend Raum zum Spielen und Bewegen ... Weiterlesen ...

Jede Woche findet von 12:30 - 13:30 Uhr das traumasensible Yoga für Frauen im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg statt. Gemeinsam mit der gemeinnützigen Organisation Citizen2be wollen wir all denjenigen, die aufgrund von Krieg, Verfolgung, häuslicher Gewalt oder Diskriminierung Traumatisches erlebt haben die Chance geben, die Kraft des Yoga selbst zu erleben. Durch geschulte Lehrerinnen haben Frauen in ... Weiterlesen ...

Phantasie in Bewegung Die Freude am gemeinsamen Entdecken von Körper, Geist und deren Bewegung, steht in diesem Kurs im Vordergrund. Als Tor zur Musik bringt Kursleiter Lorenz Huber jede Stunde ein anderes Instrument mit. Zur Live-Musik können wir dann unsere gemeinsam entwickelten Fabelwelten mit Glückskrokodil und Vogel Greif bereisen und lachen, lachen und lachen, weil ... Weiterlesen ...

Du spürst, dass dein Alltag immer hektischer wird, du möchtest mal wieder richtig durchatmen, deinen Schlaf verbessern oder Stress abbauen? Lass dich von den harmonischen Klängen der Klangschalen und weiterer Instrumente sanft umhüllen. Zuerst wirst du durch sanfte Atemtechniken in die Entspannung geführt, dann in eine Klangreise, in der du mit Klängen und Schwingungen in ... Weiterlesen ...

Mein Handy, das unbekannte Wesen? Wir unterstützen Sie bei Fragen rund um das Handy und Tablet. Kostenlos und ohne Anmeldung.

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Der Zumba-Kurs am Samstag geht weiter und steht allen Geschlechtern offen. Das Training findet ab jetzt jeden Samstag von 10 bis 12 Uhr statt und wird von Hector betreut.

Seit Januar 2023 findet aller zwei Wochen, jeweils samstags von 14:00 bis 17:00 Uhr in der Ökowerkstatt, ein offener Mal- und Kreativkurs mit Matthias Illner statt, der hier seine künstlerischen und technischen Kenntnisse weitergibt. In dem Kurs kann gemalt, gezeichnet und gebastelt werden. Zudem wird es die Möglichkeit geben, einen Holzschnitt zu schneiden und zu drucken oder ... Weiterlesen ...