Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg

Deutschkurs für Eltern - ohne Anmeldung!
2027-05-17 08:30 - 11:50, 2027-05-18 08:30 - 11:50, 2027-05-19 08:30 - 11:50 (Europe/Berlin) | Galerie
Die Volkshochschule Pankow lädt jeden Montag, Dienstag und Mittwoch von 8:30 bis 11:50 Uhr zu einem kostenlosen A1-Deutschkurs speziell für Eltern ein. Eine Anmeldung ist nicht nötig, interessierte Eltern können zu jeder Zeit zum Kurs dazu stoßen.
Bei Fragen wenden Sie sich gerne an die Volkshochschule unter vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de oder telefonisch unter 030 90295 393
*******
تدعو مدرسة بانكوف للتعليم الشعبي كل يوم اثنين وثلاثاء وأربعاء من الساعة 8:30 إلى 11:50 إلى دورة مجانية في اللغة الألمانية للمستوى A1 مخصصة للآباء والأمهات. لا حاجة للتسجيل، ويمكن للآباء والأمهات المهتمين الانضمام إلى الدورة في أي وقت.
إذا كانت لديك أي أسئلة، يرجى الاتصال بالكلية الشعبية على vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de أو عبر الهاتف على 030 90295 393.
*******
مرکز آموزش بزرگسالان پانکو از والدین دعوت می‌کند تا هر دوشنبه، سه‌شنبه و چهارشنبه از ساعت ۸:۳۰ تا ۱۱:۵۰ صبح در یک دوره رایگان آلمانی سطح A1 شرکت کنند. ثبت‌نام لازم نیست و والدین علاقه‌مند می‌توانند در هر زمان به این دوره بپیوندند.
در صورت داشتن هرگونه سؤال، لطفاً با مرکز آموزش بزرگسالان از طریق ایمیل vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de یا با شماره تلفن 030 90295 393 تماس بگیرید.
*******
Pankow Halk Eğitim Merkezi, her pazartesi, salı ve çarşamba günleri saat 8:30 ile 11:50 arasında, özellikle ebeveynler için ücretsiz A1 Almanca kursu düzenlemektedir. Kayıt gerekmemektedir, ilgilenen ebeveynler istedikleri zaman kursa katılabilirler.
Sorularınız için Volkshochschule’ye vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de adresinden veya 030 90295 393 numaralı telefondan ulaşabilirsiniz.
*******
Народный университет Панкова приглашает всех желающих посетить бесплатные курсы немецкого языка уровня А1 специально для родителей, которые проходят каждый понедельник, вторник и среду с 8:30 до 11:50. Регистрация не требуется, заинтересованные родители могут присоединиться к курсу в любое время.
Если у вас есть вопросы, обращайтесь в народный университет по адресу vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de или по телефону 030 90295 393.
*******
Народний університет Панкова запрошує щопонеділка, щовівторка та щосереди з 8:30 до 11:50 на безкоштовний курс німецької мови рівня А1, спеціально для батьків. Реєстрація не потрібна, зацікавлені батьки можуть приєднатися до курсу в будь-який час.
З питаннями звертайтеся до народного університету за адресою vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de або за телефоном 030 90295 393.

Mieterberatung
2027-05-17 11:00 - 14:00 | Beratungsraum
Für Wohnungsmieter: innen aus dem Bezirk Pankow bieten wir kostenlose Mietrechtsberatung an.

Wir beraten Sie im Auftrag des Bezirksamts Pankow bei mietrechtlichen Fragen, unter anderem zu: Mieterhöhung, Mietpreisbremse, Heiz- und Betriebskostenabrechnung, Kündigung/Kündigungsschutz, Räumungsklage, Modernisierung, Untervermietung, Wohnungsmängel und Mietminderung.

Haben Sie eine Mieterhöhung gemäß § 558 BGB (ortsübliche Vergleichsmiete) erhalten?
Bitte bringen Sie zur Überprüfung folgende Unterlagen mit:

die aktuelle Mieterhöhung (und falls vorhanden, die letzte vorherige Mieterhöhung der Nettokaltmiete)
Mietvertrag
bitte nutzen Sie vorab die Online-Abfrage des Berliner Mietspiegels und bringen Sie ausgedruckt mit: https://www.stadtentwicklung.berlin.de/wohnen/mietspiegel/

Möchten Sie Ihre Betriebs- und Heizkostenabrechnung überprüfen lassen?
Bitte bringen Sie zur Beratung folgende Unterlagen mit:

die aktuelle Abrechnung (und falls vorhanden die Abrechnungen aus den beiden Vorjahren)
Mietvertrag

Alle kostenlosen, bezirklichen Beratungsangebote zu Mietrecht finden Sie unter:
https://www.berlin.de/ba-pankow/politik-und-verwaltung/aemter/amt-fuer-buergerdienste/wohnungsamt/artikel.579092.php

Die Beratung ist kostenfrei. Keine Anmeldung erforderlich.

Klassisches Kinderballett
2027-05-17 15:30 - 16:30, 2027-05-17 16:30 - 17:30 | Aktionsraum
Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew.
VIDEO
Sie erstellt individuelle Choreographien für historische-, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um diese schöne Erinnerung festzuhalten, bieten wir Ihnen eine Videoaufnahme des Auftritts an.

Treffen der Stolperstein-Initiative
2027-05-17 16:00 - 19:30 | Galerie
Seit 2017 gibt es eine aktive Stolperstein-Initiative, die sich bei uns im Haus trifft und die Verlegung und Reinigung von Stolpersteinen, Recherchearbeiten und Gedenkveranstaltungen mit Zeitzeug*innen organisiert. Wenn auch Sie Lust haben, sich ehrenamtlich zu engagieren und die Arbeit der Stolperstein-Initiative Prenzlauer Berg unterstützen möchten, sind Sie herzlich willkommen.

Es gibt eine Reihe von Tätigkeiten, mit denen Sie sich durch ein ehrenamtliches Engagement bei der Stolperstein-Initiative einbringen können. In der Vorbereitung von Stolpersteinverlegungen fallen diverse Aufgaben an:

kommunikative Betreuung von Anfragenden in Bezug auf Stolpersteine (online und evtl. bei Berlin-Besuchen persönlich) – Fremdsprachenkenntnisse von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich
Recherchieren von Biographien (online oder auch in Archiven) – Vorkenntnisse aus Familienforschungen sind von Vorteil, aber nicht zwingernd erforderlich
Verfassen/Formulieren von Biographien
Organisation von Gedenkveranstaltungen, Stolperstein-Rundgängen oder Putzaktionen, Vorträgen, Exkursionen und dgl.

Wenn Sie Interesse an diesen und ähnlichen Aufgaben und an einer ehrenamtlichen Tätigkeit haben, setzten Sie sich gerne mit der Stolperstein-Initiative Prenzlauer Berg in Verbindung, am besten per E-Mail an: stolpersteine-prenzlauerberg@gmx.de. Alle Interessent*innen und Unterstützer*innen sind herzlich willkommen!

Beratung der Berliner MieterGemeinschaft e.V.
2027-05-17 19:00 - 20:30 | Beratungsraum
Jeden Montag, von 19:00 bis 20:30 Uhr, sowie jeden Freitag, von 9:00 bis 11:00 Uhr, können Sie sich bei uns im Haus als Mitglied der Berliner Mieter*innengemeinschaft von Rechtsanwält*innen, die auf Mietrecht spezialisiert sind, kostenlos beraten lassen. Sie können vor Ort Mitglied werden.

Die Beratung im Stadtteilzentrum können Sie ohne Voranmeldung aufsuchen. Nehmen Sie zur Beratung ALLE erforderlichen Unterlagen geordnet mit (z.B. Mietvertrag mit Änderungen, Schreiben des Vermieters, Schreiben an den Vermieter usw.) . Machen Sie sich bitte vor und während der Beratung Notizen. Das trägt zu einem konzentrierten Beratungsverlauf bei und erleichtert zudem eventuell notwendige weitere Beratungen.

Sollte die Beratung einmal ausfallen, informiert der Verein auf seiner Website unter Beratungstermine in Prenzlauer Berg darüber.

Kiezchor „Fisch im Wasser“
2027-05-17 19:15 - 21:15 | Aktionsraum
Der Kiezchor „Fisch im Wasser“ wurde vor 13 Jahren hier im Stadtteilzentrum gegründet. Nach einem schwungvollen Warming-up singen wir einen wilden Mix aus Weltmusik (in Originalsprache), Klassik, Sprechstücken und Pop.

Das Repertoire des Chores umfasst vorwiegend weltliche Chormusik: Kanons, deutsche und internationale Weltmusik, mehrstimmige Sätze der Renaissance, Klassik und Romantik, Klezmer, Bewegungslieder, Body-Percussion und Sprechstücke.

Zur Probenarbeit gehören außerdem Stimmbildung und Notenlesetraining. „Neufische“ sind herzlich willkommen, vor allem in den tiefen „Schwimmlagen“.

Guten-Morgen-Yoga
2027-05-18 09:00 - 10:30 | Aktionsraum
Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische oder fließende Übungen neben ruhigen Haltungen und vielseitigen Meditationen.
Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Energie und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen.
Kundalini-Yoga ist wirkungsorientiert und hat viele meditative Technikenund Elemente, die ins Leben direkt integrierbar sind.
Es zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
Die Übungen können in individuellen Variationen durchgeführt werden, schulen Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und führen zu mehr körperlicher Kraft und Dehnbarkeit.
Probieren Sie es aus!

Der Kurs wird von Anja geleitet. Sie ist Tanzpädagogin und Yogalehrerin
und unterrichtet seit 2010 an verschiedenen Yogaschulen in Berlin.

Der Kurs steht allen offen und kann kostenfrei besucht werden. Um eine kleine Spende für die Kursleiterin wird jedoch gebeten.

Yoga mit Anja für Zuhause (YouTube)

Senior*innen-Yoga, 30 Minuten: https://youtu.be/ijzgEqYtIyc

Hatha Yoga, Basis Level, 45 Minuten: https://youtu.be/g4j3Ii9I3vM

Mama-Yoga ab 8 Wochen nach Geburt, 45 Minuten: https://youtu.be/KW9mYrD26aE

Offene Keramikgruppe „Clay Gals“
2027-05-18 10:00 - 13:00 | Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Str. 92, Berlin, Berlin, 10119
Herzlich Willkommen bei den „CLAY GALS“!
Immer am Dienstag zwischen 10:00 und 13:00 Uhr treffen wir uns in der Keramikwerkstatt des Stadtteilzentrums. Wir sind eine Frauengruppe* und wollen etwas mit den Händen aus Ton gestalten. Wichtig ist uns aber auch miteinander im Austausch zu sein. Es gibt in dieser Gruppe keine klassische Anleitung. Unterstützt werden die neu Hinzukommenden von denen, die bereits länger dabei sind.
Hinweis und allgemeine Regeln:
Wir achten auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Die Werkstatt ist eine Kreativ- und ausdrücklich keine Produktionsstätte. Die gefertigten Arbeiten dienen nur dem Eigenbedarf. Keramikherstellung ist mit hohem Material- und Energieaufwand verbunden. Nur wirklich sinnvolle und brauchbare Arbeiten sollten gebrannt werden. Das Werkstatt-Team behält sich die Entscheidung darüber vor, was mitgebrannt wird und was ungebrannt seinen Zweck erfüllt.
Mit der Teilnahme an einer offenen Keramikgruppe kann keine Dienstleistung eingefordert werden.
Verantwortungsübernahme für den Erhalt der Werkstatt ist ausdrücklich erwünscht. Sehr gern kann sich bei der Ausgestaltung mit eingebracht werden. Wer darüber hinaus Interesse hat und über Kenntnisse zur Werkstatt verfügt, kann nach Rücksprache mit der zuständigen STZ-Mitarbeiterin ehrenamtlich dem Werkstatt-Team beitreten.
Gesundheitsschutz: Zur Grundausstattung gehören Farben und Glasuren mit Kennzeichnung der Inhaltsstoffe, die für Ess- und Trinkgefäße geeignet sind. Von der Verwendung aller anderen Materialien wird abgeraten bzw. übernehmen wir dafür keine Haftung.

Full-Body-Workout für Männer und Frauen
2027-05-18 12:00 - 12:45 | Aktionsraum
Der wöchentliche Full-Body-Workout ist ein kostenpflichtiges Angebot von BellyVenture. Zur Anmeldung und Buchung gelangen Sie über die Website bellyventure.de/
Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen – ganz wie es für dich passt.
👉 Für wen ist der Kurs?
Der Kurs richtet sich nicht nur an Mamas & Papas – auch alle, die keine Kinder haben oder deren Kinder bereits älter sind, können von diesem ganzheitlichen Workout profitieren!
Du darfst dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Wichtig: Hast du gerade ein Kind bekommen? Dann kannst du teilnehmen, sobald deine Rückbildung abgeschlossen ist oder mindestens 6 Wochen nach der Geburt vergangen sind.
👉 Was erwartet dich?
In diesem Ganzkörper-Workout geht es darum, dein Körpergefühl zu stärken und dich von innen heraus kräftiger zu machen. Wir trainieren für einen straken Bauch, knackigen Po und Beine und arbeiten mit speziellen Rückenübungen, die Verspannungen lösen und Schmerzen vorbeugen.
Du wirst dich nach jeder Einheit nicht nur fitter, sondern auch energiegeladen und voller Power fühlen!
👉 Online Zugang:
Entscheide selbst, ob du lieber im Standort oder bequem per Zoom teilnehmen möchtest.
Den Zoom-Link bekommst du direkt mit der Buchungsbestätigung.
Kursinhalte:
✔️ Gezielter Muskelaufbau für Bauch, Beine, Po und Rücken
✔️Stärkung der tiefen Bauchmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung
✔️ Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
✔️ Weniger Verspannungen und Rückenschmerzen
✔️ Fühl dich rundum gut und voller Energie
✔️ Freude am Training und gute Laune sind garantiert!
✔️ Lerne neue coole Leute kenne.

Mandala-Malen in der Mittagspause
2027-05-18 12:15 - 13:30 | Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Str. 92, Berlin, Berlin, 10119
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!
Beim gemeinsamen Mandala malen können Sie zur Ruhe kommen, entspannen und neue Energie tanken. In angenehmer Atmosphäre mit netten Menschen entsteht ein Raum für Kreativität, Stille und eine kleine Oase mitten im Alltag.
Bei schönem Wetter freut sich auch der Garten über einen Besuch!
Einfach vorbeikommen – kostenlos und ohne Anmeldung.

Gedächtnistraining für Senior*innen
2027-05-18 14:00 - 15:30 | Galerie
Training für die grauen Zellen
Das Gedächtnistraining ist eine Methode, um den Geist, besonders im hohen Alter, zu erhalten und sogar weiter zu entwickeln. In zwangloser Runde fördern und fordern wir das Gedächtnis, zum Beispiel mit Wortspielen und Wort-Verknüpfungen. So verbinden wir Altbekanntes mit Neuem und halten das Gedächtnis auf Trab. Deshalb ist unsere Form des Gedächtnistrainings nur für Menschen mit deutscher Muttersprache (oder vergleichbarem Niveau) geeignet.
Alles was Sie benötigen ist ein wenig Zeit und Durchhaltevermögen. Wir üben gemeinsam in einer kleinen, gemütlichen Runde. Kaffee, Tee und kalte Getränke stehen vor Ort bereit.

Beratungsangebote für Geflüchtete und Menschen mit Migrationshintergrund - Persisch, Dari, Französisch, Englisch, Deutsch
2027-05-18 14:40 - 16:30 | Beratungsraum
Ein Beratungsangebot des Vereins Partnerschaft Deutschland Afrika e.V. (VPDA): Zur Website
Haben Sie Fragen zu sozialen Angelegenheiten, zur Integration in den Arbeitsmarkt, zur Berufsausbildung, zur Migration in Deutschland?
Wir sind für alle da!
Wir beraten Sie kostenlos, vertraulich und auf Augenhöhe in verschiedenen Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Persisch und Dari.
In unserem Stadtteilzentrum berät der Verein in der Regel jeden zweiten und vierten Dienstag. An weiteren Terminen findet findet die Beratung auch in der Bibliothek am Wasserturm (Prenzlauer Allee 227, 10405 Berlin) und im Büro der Dorfkirche Hauptstr. 58, 13127 Berlin – Französisch Buchholz) statt. Die genauen Daten dazu finden Sie auf der Website des VPDA e.V.

Little Music Makers – Musikalische Früherziehung für Kinder (1-4 Jahre)
2027-05-18 15:00 - 18:00 | Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Str. 92, Berlin, Berlin, 10119
Der Kurs bietet Kindern von 1 bis 4 Jahren und ihren Eltern musikalische Früherziehung in Englisch an. Kinder brauchen Musik und durch die englischen Liedtexte entwickeln sie ganz nebenbei auch noch ein Gefühl für die fremde Sprache.
Kinder brauchen Musik

Kinder brauchen und lieben Musik. Sie reagieren spontan auf Melodie und Rhythmus. Sie klatschen und singen begeistert mit und bewegen sich unbekümmert zur Musik.

Schon im Mutterleib nehmen Kinder Musik wahr. Ihr Bedürfnis nach Klängen und Rhythmen ist entwicklungsbiologisch verankert. Wussten Sie, dass das Ohr das erste Organ ist, das schon nach wenigen Wochen beim Ungeborenen komplett ausgebildet ist!

Die Fähigkeit zum Musizieren ist jedem Kind angeboren, d.h. alle Kinder haben ein musikalisches Begabungspotential, das sich bei entsprechender Förderung in den ersten Lebensjahren entfaltet. Optimales Zeitfenster für das Lernen des musikalischen Talents: 0 – 5 Jahre!

Unsere Musikerziehung fördert genau das. Ohne Druck, aber mit viel Spaß durch gemeinsames Singen, Tanzen, Instrumente spielen und Musizieren.

Darum musikalische Früherziehung in Englisch

Studien zeigen, dass das Lernen und die Aussprachefähigkeit einer fremden Sprache am leichtesten ist, wenn das Kind möglichst frühzeitig ein Sprachgefühl dafür entwickelt.

Die englischen Liedtexte von Little Music Makers® werden daher kindgerecht und mit viel Spaß durch Echo- und Bewegungsspiele, rhythmische Reime und anregende Melodien vermittelt.
Durch diese Methodik festigt sich der Klang der englischen Sprache im Gehör, und die natürliche Sprachbegabung der Kinder wird genutzt.

Daher kombinieren wir in unseren Kursen Musik mit Englisch. Auch wenn der Unterricht in Englisch gehalten wird, sind Vorkenntnisse für unsere Musikklassen nicht erforderlich.

Sprachcafé
2027-05-18 16:00 - 18:00 | Galerie
Jeden Dienstag, von 16:00 bis 18:00 Uhr, findet bei uns im Haus das Sprachcafé statt. Sie können sich zu verschiedenen Themen austauschen und so die neu erworbene Sprache anwenden. Kommen Sie vorbei, lernen Sie nette Leute kennen und wenden Ihre Deutschkenntnisse an! Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Walk and Talk - Get to know your local community! (ENG)
2027-05-18 18:00 - 19:30 | Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Str. 92, Berlin, Berlin, 10119
Expats and English speakers are a big part of our city, neighborhood and our community. Walk & Talk is an opportunity for you to meet other English-speaking people right in your own neighborhood, without needing to travel to events at the other end of town. It is also an invitation to get to know your local Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg (community center Prenzlauer Berg) and to discover more community offerings here on site!
We meet at the Stadtteilzentrum and take a group walk through the neighborhood to various, interesting places. Along the way we exchange and get to know each other – stories, journeys, ideas, hobbies, tips for leisure, and more. Our meeting starts in the foyer of the Stadtteilzentrum; please be on time so you don’t get left behind! You’re welcome to announce your coming by email claudi@lifecovery.de , so we know if somebody’s missing yet. In the STZ kitchen we can grab a coffee or a take-away tea (we recommend to bring your own to-go cup) and get to know the space before we head out. Then we set off to explore the nearby parks or other exciting spots in Prenzlauer Berg. We will checkout different places week by week, so the tours will stay interesting.
The cost is nothing; we move through the neighborhood instead of café stops, though you may of course purchase something along the way. Feel free to bring a take-away cup or anything you’d like to share with the community (Pictures, projects, snacks! 😉 ).
About me: I’m Claudi, 40+, I like clear structures, humor, and honest encounters—simply because things are often easier together than alone. I like to create spaces for connection, creativity, and small experiments to bring people together. Here at the community center, I am also involved in the „Quiet Hour“ (every first and third Sunday – suitable for English speakers) and the smartphone and computer consultation hour (every first and second Thursday of the month).
___________
Expats und Englischsprachige sind ein wichtiger Teil unserer Stadt, unseres Viertels und unserer Gemeinschaft. Walk & Talk bietet Euch die Möglichkeit, andere Englischsprachige direkt in Eurer Nachbarschaft kennenzulernen, ohne zu Veranstaltungen oder Get-Togethers ans andere Ende der Stadt fahren zu müssen. Nutzt die Gelegenheit Euer Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg kennenzulernen und weitere Community-Angebote vor Ort zu entdecken!
Bei Walk & Talk treffen wir uns im Stadtteilzentrum (STZ) und unternehmen einen gemeinsamen Spaziergang durch das Viertel zu verschiedenen interessanten Orten. Unterwegs tauschen wir uns aus und lernen uns kennen – (Lebens-)Geschichten, Ideen, Hobbys, Freizeittipps und vieles mehr. Unser Treffen beginnt im Foyer des Stadtteilzentrums. Bitte seid pünktlich, damit wir niemand vergessen! Meldet Euch gerne per E-Mail claudi@lifecovery.de an, damit wir ggf. ein bisschen Wartezeit planen können. In der STZ-Küche können wir uns einen Kaffee oder einen Tee zum Mitnehmen holen (wir empfehlen Euch einen eigenen Becher) und das Haus kennenlernen, bevor wir losgehen. Anschließend erkunden wir die nahegelegenen Parks und andere spannende Orte in Prenzlauer Berg. Wir werden Woche für Woche andere Ziele ausprobieren, damit es nicht langweilig wird.
Die Teilnahme ist kostenlos; wir erkunden die Nachbarschaft ohne Café- oder Reestaurantbesuche, aber natürlich kannst Du unterwegs etwas kaufen. Bring gerne einen Getränke-Becher zum Mitnehmen oder anderes mit, das Du mit der Runde teilen möchten (Fotos, Projekte, Snacks! 😉 ).
Über mich: Ich bin Claudi, über 40, und mag klare Strukturen, Humor und ehrliche Begegnungen – einfach weil vieles gemeinsam leichter ist als allein. Ich schaffe gerne Räume für Begegnung, Kreativität und kleine Experimente, um Menschen zusammenzubringen. Hier im Stadtteilzentrum engagiere ich mich außerdem in der „Stillen Stunde“ (jeden ersten und dritten Sonntag – geeignet für Englischsprachige) und der Smartphone- und Computerberatung (jeden ersten und zweiten Donnerstag im Monat).

Offene Tai Chi-Gruppe
2027-05-18 18:15 - 19:15 | Aktionsraum
„Das Tao, das sich mit Worten beschreiben lässt, ist nicht das wahre Tao.“ (Laotse)

Maike Techen lädt jeden dienstags von 18:15 bis 19:15 zu einem offene Taiji-Kurs in den Aktionsraum ein: „Jede*r kann, egal wie beschaffen, jederzeit einsteigen, in bequemer Kleidung und Turnschuhen oder barfuß.“

Maike Techen: Seit 20 Jahren praktiziere ich täglich die langsamen, fließenden Bewegungen des Tai Chi, die als „Form“ bezeichnet werden. Diese Formen sind eine Abfolge von choreografierten Bewegungen, die aufeinander folgen. Das Prinzip des Tai Chi ist nicht nur Balance, Flexibilität, Stabilität, körperliche Gesundheit zu erreichen und zu fördern genauso geht es um geistige Ausgeglichenheit sowie meditatives Bewegen. Letztlich um nichts weniger als die Ganzheit des Seins zu erfahren.

Jeder kann es in jedem Alter – auch bei schlechter Gesundheit – erlernen, praktizieren, genießen!

Wir erlernen allgemeine Tai Chi Form – auch Peking-Form genannt, die international geübt wird. Die Gruppe ist fortlaufend und der Einstieg ist ohne Vorkenntnisse jederzeit möglich.

Instant Composition – Tanzimprovisation
2027-05-18 20:15 - 21:45 | Aktionsraum
Instant Composition is the creative process of composing at the moment using improvisation skills and awareness of what you are creating in relation to the body, shape, time, and space.
By composing at the moment, we generate choreographies that arise from our perceptions, experiences, intuitions, and imaginations. Each movement is conceived in the exact moment it occurs, making it immediate and tangible. Choreography and interpretation blend into continuously unfolding processes. During these classes, we will use Instant Composition as a way to explore various interactive potentials. This practice will allow us to investigate our capacity to surprise ourselves and each other, while also supporting the poetry of the body within a performative context.

Offene Krabbelgruppe für Babys ab 9 Monaten oder ab Krabbelbeginn
2027-05-19 10:30 - 12:00 | Aktionsraum
Mittwochs bieten wir einen Raum zum Krabbeln, Spielen und Bewegen für Ihre Kleinen an: Jeden Mittwoch von 10.30 bis 12:00 Uhr für alle Kinder ab 9 Monaten oder ab Krabbelbeginn. Matten und Spielzeug für verschiedene Altersgruppen sind vorhanden, und für die Eltern gibt es Raum zum Austausch.
Es gibt genügend Raum zum Spielen und Bewegen für die Babys und zum Austausch für die Erwachsenen.
Anmeldung ist nicht nötig, spontanes Vorbeikommen erwünscht.

Traumasensibles Yoga für Frauen
2027-05-19 12:30 - 13:30 | Aktionsraum
Jede Woche findet von 12:30 – 13:30 Uhr das traumasensible Yoga für Frauen im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg statt. Gemeinsam mit der gemeinnützigen Organisation Citizen2be wollen wir all denjenigen, die aufgrund von Krieg, Verfolgung, häuslicher Gewalt oder Diskriminierung Traumatisches erlebt haben die Chance geben, die Kraft des Yoga selbst zu erleben.
Durch geschulte Lehrerinnen haben Frauen in einer sicheren Umgebung die Möglichkeit, sich wieder mit sich und ihrem Körper zu verbinden. Dabei wissen und achten wir die Grenzen unserer Kompetenz und öffnen nichts, was wir als Yogalehrerin nicht halten können. Das Angebot steht den Frauen kostenlos zur Verfügung.

Soli-Küche am Teutoburger Platz
2027-05-19 13:00 - 14:00 | Platzhaus auf dem Teutoburger Platz, Zionskirchstraße / Templiner Straße, Berlin, 10119, Germany
Wir finden „Gute Nachbarschaft“ heißt, dass Menschen füreinander da sind. Am Teutoburger Platz schaffen wir jeden Mittwoch einen warmen, solidarischen Ort, an dem Menschen miteinander ins Gespräch kommen und Gemeinschaft erleben – unabhängig von Herkunft, Einkommen oder Wohnsituation. Wir sind eine ehrenamtliche Nachbarschaftsinitiative, unterstützt von der Pfefferwerk gGmbH und vom Verein „Leute vom Teute“. Zusammen wollen wir im Prenzlauer Berg ein Zeichen für Nachbarschaft und Zusammenhalt setzen. Was symbolisiert das besser als eine gesunde, warme Mahlzeit für Alle?
Zum Kochen und Essen treffen wir uns im bzw. am Platzhaus am Teutoburger Platz – gegenüber vom Stadtteilzentrum. Bei gutem Wetter machen wir es uns vor dem Platzhaus gemütlich, bei Regen und Kälte können wir das beheizbare Platzhaus mit seinen Sitzgelegenheiten nutzen. Die Essensausgabe findet zwischen 13:30 und 14:30 Uhr statt, Besteck und Geschirr sind vor Ort. Bring gerne (am besten wasserdichte!) Dosen, Gläser oder andere Behälter mit, falls etwas von den vorbereiten Lebensmitteln übrig bleibt!
Unsere Gruppe arbeitet ehrenamtlich, Lebensmittel und weitere anfallende Kosten finanzieren wir aus Spenden, die Ihr vor Ort, im Stadtteilzentrum oder über Betterplace einreichen könnt. Wir suchen immer nach Unterstützung in der Küche, bei der Essensausgabe, beim Einkauf oder Spenden abholen und natürlich auch beim Abwasch – sprich uns einfach vor Ort an oder schick eine Mail an katrin.gestewitz@pfefferwerk.de
Du bist Foodsaver*in, hast ein Lebensmittelgeschäft oder andere Möglichkeiten, um an unsere Soli-Küche gesunde und sichere Lebensmittel zu spenden? Großartig! Melde Dich bei uns und unterstütze damit die Soli-Küche, damit wir für noch mehr Menschen noch leckereres Essen kochen können!

Barrierefreiheit: Der Teutoburger Platz befindet sich auf einem leicht erhöhten Areal, das über abgesenkte Bordsteine und Wege erreichbar ist. Vor Ort besteht ausreichend Platz, um mit Gehhilfen oder Rollstühlen zu navigieren. Im Platzhaus befindet sich eine schmale, nicht barrierefreie Toilette. Eine barrierefreie Toilette können Sie im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg (3 Minuten Fußweg, elektronische Türöffner und Aufzug vor Ort) benutzen. Es befindet sich in der Fehrbelliner Str. 79, 10119 Berlin.

Kindertanzakrobatik für Kinder von 4 - 6 Jahren
2027-05-19 15:30 - 16:20 | Aktionsraum
Phantasie in Bewegung

Die Freude am gemeinsamen Entdecken von Körper, Geist und deren Bewegung, steht in diesem Kurs im Vordergrund. Als Tor zur Musik bringt Kursleiter Lorenz Huber jede Stunde ein anderes Instrument mit.

Zur Live-Musik können wir dann unsere gemeinsam entwickelten Fabelwelten mit Glückskrokodil und Vogel Greif bereisen und lachen, lachen und lachen, weil das ja so gesund ist!

Kindertanzakrobatik für Kinder ab 7 Jahre
2027-05-19 16:30 - 17:20 | Aktionsraum

"Akzentfrei mit Martin" - Sprachübungen mit Lesekreis
2027-05-19 16:30 - 18:30 | Galerie
Ich bin Martin Blunkk, Rentner aus Mitte, und liebe Sprachen und Literatur. Neben Deutsch spreche ich Russisch, Englisch und ein bisschen Französisch. Außerdem interessiere ich mich für Geschichte, Filme und Theater.

In meiner Sprachgruppe für Deutschlernende mit Kenntnissen ab Niveau A2 (können sich verständigen) unterstütze ich Sie dabei, Ihre Aussprache und Sprachmelodie zu verbessern. Gemeinsam lesen wir deutsche Literatur und sprechen darüber.

Bitte melden Sie sich im Voraus zu unserem Lesekreis per Email an: blunkk@web.de

Keramikzirkel
2027-05-19 18:00 - 21:00 | Keramikwerkstatt
Herzlich Willkommen beim Keramikzirkel am Mittwoch.
Wir treffen uns in der Keramikwerkstatt des Stadtteilzentrums. Wir sind eine offene bunte Gruppe an Menschen, die gemeinsam etwas mit den Händen aus Ton gestalten wollen. Wichtig ist uns aber auch miteinander im Austausch zu sein. Es gibt in dieser Gruppe keine klassische Anleitung, jedoch einige Personen mit fundiertem Fachwissen. Unterstützt werden die neu Hinzukommenden von denen, die bereits länger dabei sind.
Hinweis und allgemeine Regeln:
Wir achten auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Die Werkstatt ist eine Kreativ- und ausdrücklich keine Produktionsstätte. Die gefertigten Arbeiten dienen nur dem Eigenbedarf. Keramikherstellung ist mit hohem Material- und Energieaufwand verbunden. Nur wirklich sinnvolle und brauchbare Arbeiten sollten gebrannt werden. Das Werkstatt-Team behält sich die Entscheidung darüber vor, was mitgebrannt wird und was ungebrannt seinen Zweck erfüllt.
Mit der Teilnahme an einer offenen Keramikgruppe kann keine Dienstleistung eingefordert werden. Verantwortungsübernahme für den Erhalt der Werkstatt ist ausdrücklich erwünscht. Sehr gern kann sich bei der Ausgestaltung mit eingebracht werden. Wer darüber hinaus Interesse hat und über Kenntnisse zur Werkstatt verfügt, kann nach Rücksprache mit der zuständigen STZ-Mitarbeiterin ehrenamtlich dem Werkstatt-Team beitreten.
Gesundheitsschutz:
Zur Grundausstattung gehören Farben und Glasuren mit Kennzeichnung der Inhaltsstoffe, die für Ess- und Trinkgefäße geeignet sind. Von der Verwendung aller anderen Materialien wird abgeraten bzw. übernehmen wir dafür keine Haftung.

Indie Pop Chor
2027-05-19 19:00 - 21:15 | Aktionsraum
Der knapp 60-köpfige Indie Pop Chor ist unter dem Dach von SING DICH GLÜCKLICH beheimatet. Er probt seit 2016 in unserem Haus an einem Repertoire aus Songs von Radiohead, den Arctic Monkeys, MIA, The Knife, Feist, Florence and the Machine und anderen Perlen der unabhängigen Popmusik.

Die Songs erklingen in raffinierten Arrangements der Chorleiterin Lena Sundermeyer mit Gitarrenbegleitung oder a cappella.

Sie sind neugierig geworden und möchten mitsingen?

Melden Sie sich bei Interesse zu einer Kennenlernsession mit Lena an. Sie sind herzlich eingeladen, wir freuen uns auf Sie und Ihre Stimmen!
Chorerfahrung erwünscht, grundlegende Notenkenntnisse sollten vorhanden sein.

Creep (Radiohead) – Indie Pop Chor Berlin am 17. März 2019 im KulturRaum Zwingli-Kirche Berlin (YouTube)
Nur mit vorheriger Anmeldung über das Anmeldeformular auf der Website:
https://www.singdichgluecklich.de/indiepopchor

Beratung für Menschen mit (drohender) Behinderung
2027-05-20 10:00 - 13:00 | Beratungsraum
Das Beratungsangebot wird von der „Ergänzenden unabhängigen Teilhabe-Beratung“ (kurz EUTB®) durchgeführt. Es ist ein neues Beratungsangebot für Menschen mit Behinderungen und/oder chronischen Erkrankungen, sowie davon bedrohte Menschen. Es arbeitet nach dem Prinzip „Eine für alle“. Das bedeutet: Die Ratsuchenden können sich mit allen Anfragen an ihre EUTB®-Beratungsangebote vor Ort wenden. Es kommt dabei nicht darauf an, welche Teilhabe-Beeinträchtigung die betroffene Person hat: Jedes Angebot ist Ansprechpartner für alle Anfragen und für alle Beeinträchtigungsformen.

Die EUTB®-Beratenden unterstützen in allen Fragen rund um Rehabilitations- und Teilhabeleistungen. Dabei sollen Ratsuchende durch die Beratung empowert werden, selbstbestimmte Entscheidungen für sich zu treffen. Empowerment ist ein Prozess, in dem Betroffene durch die Entdeckung eigener Stärken ihr Leben selbst bewältigen und gestalten.

Typische Fragen können beispielsweise sein:

Wie kann ich durch einen Antrag eine Schwerbehinderung anerkennen lassen?
Wo kann ich einen Schwerbehindertenausweis beantragen?
Kann und sollte ich (bewilligte) Teilhabeleistungen als Persönliches Budget organisieren?
Mit welchen Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben kann ich meinen aktuellen Job behalten?
Welche Möglichkeiten gibt es, um aus dem Bereich der Werkstätten für behinderte Menschen auf den ersten Arbeitsmarkt zu kommen und ist das für mich sinnvoll?
Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es, um mit einem Auto am sozialen Leben teilzuhaben?

Wenn möglich, bitten wir um eine Terminvereinbarung im Voraus. Zur Beratung ohne Terminvereinbarung seien Sie bitte bis spätestens um 12:00 Uhr vor Ort, damit genug Beratungszeit gegeben ist.

Beratungen in anderen Sprachen sind möglich. Bitte vereinbaren Sie hier zuvor einen Termin, falls eine Dolmetschung benötigt wird.

Falls eine Beratung an einem anderen Wochentag gewünscht ist, kann diese am Hauptstandort der EUTB des BZSL e.V. in Weissensee erfolgen.

Achtung: Die Anreise zum Stadtteilzentrum über die Ubahnhaltestelle „Senefelder Platz“ ist momentan wegen einer Baustelle sehr barrierereich. Genauere Informationen finden Sie in unserem Bereich „Zugänglichkeit„. Bei Unterstützungsbedarf bieten wir eine Abholung oder Begleitung von den umliegenden Ubahnhöfen an.

Senior*innen-Theater: Die Pfefferstreuer
2027-05-20 11:00 - 13:00 | Aktionsraum
Wir laden alle ein, die Lust haben, ihre Lebenserfahrungen und ihr Wirken im Hier und Heute auf die Schippe zu nehmen und das nach Herzenslust auszuspielen. Spielererfahrungen sind nicht notwendig: (Theater-)Spielen kann jede*r!

Die Pfefferstreuer sind eine Theater Gruppe für Senior*innen ab 50 Jahren, die vom Humanistischen Verband Deutschlands (HVD) mit einer Leitung unterstützt wird.

Nur mit Anmeldung!
Leiter der Gruppe: Carlo Rossi
carloberlin@hotmail.com
Tel. +49 (0)176 55200567
https://humanistisch.de/x/senioren-bb/inhalte/die-pfefferstreuer
