Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg

Mieterberatung
2030-04-29 11:00 - 14:00 (Europe/Berlin) | Beratungsraum
Für Wohnungsmieter: innen aus dem Bezirk Pankow bieten wir kostenlose Mietrechtsberatung an.

Wir beraten Sie im Auftrag des Bezirksamts Pankow bei mietrechtlichen Fragen, unter anderem zu: Mieterhöhung, Mietpreisbremse, Heiz- und Betriebskostenabrechnung, Kündigung/Kündigungsschutz, Räumungsklage, Modernisierung, Untervermietung, Wohnungsmängel und Mietminderung.

Haben Sie eine Mieterhöhung gemäß § 558 BGB (ortsübliche Vergleichsmiete) erhalten?
Bitte bringen Sie zur Überprüfung folgende Unterlagen mit:

die aktuelle Mieterhöhung (und falls vorhanden, die letzte vorherige Mieterhöhung der Nettokaltmiete)
Mietvertrag
bitte nutzen Sie vorab die Online-Abfrage des Berliner Mietspiegels und bringen Sie ausgedruckt mit: https://www.stadtentwicklung.berlin.de/wohnen/mietspiegel/

Möchten Sie Ihre Betriebs- und Heizkostenabrechnung überprüfen lassen?
Bitte bringen Sie zur Beratung folgende Unterlagen mit:

die aktuelle Abrechnung (und falls vorhanden die Abrechnungen aus den beiden Vorjahren)
Mietvertrag

Alle kostenlosen, bezirklichen Beratungsangebote zu Mietrecht finden Sie unter:
https://www.berlin.de/ba-pankow/politik-und-verwaltung/aemter/amt-fuer-buergerdienste/wohnungsamt/artikel.579092.php

Die Beratung ist kostenfrei. Keine Anmeldung erforderlich.

Beratung der Berliner MieterGemeinschaft e.V.
2030-04-29 19:00 - 20:30 | Beratungsraum
Jeden Montag, von 19:00 bis 20:30 Uhr, sowie jeden Freitag, von 9:00 bis 11:00 Uhr, können Sie sich bei uns im Haus als Mitglied der Berliner Mieter*innengemeinschaft von Rechtsanwält*innen, die auf Mietrecht spezialisiert sind, kostenlos beraten lassen. Sie können vor Ort Mitglied werden.

Die Beratung im Stadtteilzentrum können Sie ohne Voranmeldung aufsuchen. Nehmen Sie zur Beratung ALLE erforderlichen Unterlagen geordnet mit (z.B. Mietvertrag mit Änderungen, Schreiben des Vermieters, Schreiben an den Vermieter usw.) . Machen Sie sich bitte vor und während der Beratung Notizen. Das trägt zu einem konzentrierten Beratungsverlauf bei und erleichtert zudem eventuell notwendige weitere Beratungen.

Sollte die Beratung einmal ausfallen, informiert der Verein auf seiner Website unter Beratungstermine in Prenzlauer Berg darüber.

Guten-Morgen-Yoga
2030-04-30 09:00 - 10:30 | Aktionsraum
Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische oder fließende Übungen neben ruhigen Haltungen und vielseitigen Meditationen.
Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Energie und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen.
Kundalini-Yoga ist wirkungsorientiert und hat viele meditative Technikenund Elemente, die ins Leben direkt integrierbar sind.
Es zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus und ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Verfassung geeignet.
Die Übungen können in individuellen Variationen durchgeführt werden, schulen Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und führen zu mehr körperlicher Kraft und Dehnbarkeit.
Probieren Sie es aus!

Der Kurs wird von Anja geleitet. Sie ist Tanzpädagogin und Yogalehrerin
und unterrichtet seit 2010 an verschiedenen Yogaschulen in Berlin.

Der Kurs steht allen offen und kann kostenfrei besucht werden. Um eine kleine Spende für die Kursleiterin wird jedoch gebeten.

Yoga mit Anja für Zuhause (YouTube)

Senior*innen-Yoga, 30 Minuten: https://youtu.be/ijzgEqYtIyc

Hatha Yoga, Basis Level, 45 Minuten: https://youtu.be/g4j3Ii9I3vM

Mama-Yoga ab 8 Wochen nach Geburt, 45 Minuten: https://youtu.be/KW9mYrD26aE

Kostenlose Sozialberatung vom DRK
2030-04-30 09:00 - 15:00 | Beratungsraum
Bei uns im Haus gibt es eine regelmäßige Sozialberatung des Deutschen Roten Kreuzes. Immer dienstags zwischen 9 und 15 Uhr können Sie sich von den Sozialarbeiterinnen Susanne Weber und Maria Meisterernst beraten lassen …

zum Anspruch auf gesetzliche Leistungen (z. B. Wohngeld, SGB II und XII),
Formulier- und Ausfüllhilfe bei Anträgen
in materiellen Notlagen durch die Antragstellung von Stiftungsleistungen oder bei der Beratung zu finanziellen Unterstützungsmöglichkeiten,
bei Krankheit und Behinderung (z. B. durch die Beantragung und Beratung zu bzw. von Leistungen, wie Schwerbehinderung, Rente, Reha),
bei Mutter-Kind-Kuren und Mütterkuren, sowie Vater-Kind- & Väterkuren und Kuren für pflegende Angehörige,
bei psychischer Belastung/Überlastung (keine Psychotherapie),
bei Miet- und Energieschulden (inkl. entsprechender Weiterleitung an spezifische Beratungsstellen),
bei Schwangerschaft und Geburt, inkl. der damit einhergehenden finanziellen Unterstützungsmöglichkeiten (Stiftungsantrag) und Durchsetzung von gesetzlichen Ansprüchen, wie z. B. Kindergeld, Elterngeld (anerkannte Schwangerenberatung).

Die Termine können unter Tel. 030 600300-5520 und Tel. 030 600300-5522 vereinbart werden.

Offene Keramikgruppe „Clay Gals“
2030-04-30 10:00 - 13:00 | Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg, Fehrbelliner Str. 92, Berlin, Berlin, 10119
Herzlich Willkommen bei den „CLAY GALS“!
Immer am Dienstag zwischen 10:00 und 13:00 Uhr treffen wir uns in der Keramikwerkstatt des Stadtteilzentrums. Wir sind eine Frauengruppe* und wollen etwas mit den Händen aus Ton gestalten. Wichtig ist uns aber auch miteinander im Austausch zu sein. Es gibt in dieser Gruppe keine klassische Anleitung. Unterstützt werden die neu Hinzukommenden von denen, die bereits länger dabei sind.
Hinweis und allgemeine Regeln:
Wir achten auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Die Werkstatt ist eine Kreativ- und ausdrücklich keine Produktionsstätte. Die gefertigten Arbeiten dienen nur dem Eigenbedarf. Keramikherstellung ist mit hohem Material- und Energieaufwand verbunden. Nur wirklich sinnvolle und brauchbare Arbeiten sollten gebrannt werden. Das Werkstatt-Team behält sich die Entscheidung darüber vor, was mitgebrannt wird und was ungebrannt seinen Zweck erfüllt.
Mit der Teilnahme an einer offenen Keramikgruppe kann keine Dienstleistung eingefordert werden.
Verantwortungsübernahme für den Erhalt der Werkstatt ist ausdrücklich erwünscht. Sehr gern kann sich bei der Ausgestaltung mit eingebracht werden. Wer darüber hinaus Interesse hat und über Kenntnisse zur Werkstatt verfügt, kann nach Rücksprache mit der zuständigen STZ-Mitarbeiterin ehrenamtlich dem Werkstatt-Team beitreten.
Gesundheitsschutz: Zur Grundausstattung gehören Farben und Glasuren mit Kennzeichnung der Inhaltsstoffe, die für Ess- und Trinkgefäße geeignet sind. Von der Verwendung aller anderen Materialien wird abgeraten bzw. übernehmen wir dafür keine Haftung.

Papasport mit oder ohne Baby
2030-04-30 11:00 - 11:45 | Aktionsraum
Der wöchentliche Papsport ist ein kostenpflichtiges Angebot von BellyVenture. Zur Anmeldung und Buchung gelangen Sie über die Website bellyventure.de/
Starke Papas – Starker Körper!
👉 Für wen ist dieser Kurs?
Dieser Kurs ist speziell für alle Väter konzipiert – ganz gleich, ob ihr gerade Elternzeit genießt oder in eurer Mittagspause schnell etwas für euch tun wollt. Egal, ob ihr euer Baby mitbringt oder auch ohne Nachwuchs dabei seid: Hier steht euer Wohlbefinden im Mittelpunkt.
Bitte beachtet: Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet – ob Einsteiger oder Sport-Profi, wir passen Übungen und Intensität individuell an.
👉 Warum ist dieser Kurs wichtig für euch?
In diesem Aufbauprogramm stärken wir gezielt euren Körper, damit ihr euch fit und voller Energie fühlt. Wir legen den Fokus auf Kraft- und Ausdauertraining, um einen starken Rücken, einen definierten Oberkörper und Ausdauer für den Papa-Alltag aufzubauen. Durch gezieltes Training der tiefen Rücken- und Rumpfmuskulatur bleibt ihr beim Tragen eures Kindes oder bei der Arbeit sicher und aufrecht.
👉 Was könnt ihr erwarten?
Nach jeder Einheit werdet ihr nicht nur energiegeladen und leistungsfähig sein, sondern auch spüren, wie euer Körper stärker und belastbarer wird.
Kursinhalte:
✔️ Spezieller Muskelaufbau für Bauch, Rücken und Arme
✔️ Verbesserung der Körperhaltung für mehr Stabilität im Alltag
✔️ Training der tiefen Rumpfmuskulatur für bessere Core-Stabilität
✔️ Stärkung der Kraft-Ausdauer für mehr Power über längere Zeit
✔️ Austausch und Vernetzung mit anderen Papas
✔️ jede Menge gute Laune!

Full-Body-Workout für Männer und Frauen
2030-04-30 12:00 - 12:45 | Aktionsraum
Der wöchentliche Full-Body-Workout ist ein kostenpflichtiges Angebot von BellyVenture. Zur Anmeldung und Buchung gelangen Sie über die Website bellyventure.de/
Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen – ganz wie es für dich passt.
👉 Für wen ist der Kurs?
Der Kurs richtet sich nicht nur an Mamas & Papas – auch alle, die keine Kinder haben oder deren Kinder bereits älter sind, können von diesem ganzheitlichen Workout profitieren!
Du darfst dich ganz auf dich und deinen Körper konzentrieren.
Wichtig: Hast du gerade ein Kind bekommen? Dann kannst du teilnehmen, sobald deine Rückbildung abgeschlossen ist oder mindestens 6 Wochen nach der Geburt vergangen sind.
👉 Was erwartet dich?
In diesem Ganzkörper-Workout geht es darum, dein Körpergefühl zu stärken und dich von innen heraus kräftiger zu machen. Wir trainieren für einen straken Bauch, knackigen Po und Beine und arbeiten mit speziellen Rückenübungen, die Verspannungen lösen und Schmerzen vorbeugen.
Du wirst dich nach jeder Einheit nicht nur fitter, sondern auch energiegeladen und voller Power fühlen!
👉 Online Zugang:
Entscheide selbst, ob du lieber im Standort oder bequem per Zoom teilnehmen möchtest.
Den Zoom-Link bekommst du direkt mit der Buchungsbestätigung.
Kursinhalte:
✔️ Gezielter Muskelaufbau für Bauch, Beine, Po und Rücken
✔️Stärkung der tiefen Bauchmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung
✔️ Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur
✔️ Weniger Verspannungen und Rückenschmerzen
✔️ Fühl dich rundum gut und voller Energie
✔️ Freude am Training und gute Laune sind garantiert!
✔️ Lerne neue coole Leute kenne.

Mandala Malen
2030-04-30 12:00 - 14:00 | Galerie
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!
Beim gemeinsamen Mandala malen können Sie zur Ruhe kommen, entspannen und neue Energie tanken. In angenehmer Atmosphäre mit netten Menschen entsteht ein Raum für Kreativität, Stille und eine kleine Oase mitten im Alltag.
Bei schönem Wetter freut sich auch der Garten über einen Besuch!
Einfach vorbeikommen – kostenlos und ohne Anmeldung.

Keramiktreff
2030-04-30 16:00 - 19:00 | Keramikwerkstatt
Jeden Dienstag (in den Schulferien unregelmäßig) treffen wir uns in der Keramikwerkstatt. Seid Ihr 14 Jahre oder älter können wir dort von 16:00 Uhr bis 19:00 Uhr gemeinsam “tonen”. Wir bieten Euch eine schöne Keramikwerkstatt mit Ton, schönen Engoben und Glasuren, Werkzeuge (keine Drehscheibennutzung), Brennofen und schöne Gespräche bei einem Tee. Gerne stehen wir Euch mit Rat und Tat beiseite.
Kommt vorbei oder meldet Euch gern per SMS oder Signal unter 0179 48 50 849
Tschau,
Euer Marcus

Beratung für Bürgergeld-Bezieher*innen
2030-05-01 10:00 - 12:00 | Galerie
An jedem ersten Mittwoch im Monat informieren Mitarbeiter*innen des Jobcenters Pankow über Fördermöglichkeiten, von denen Arbeitssuchende profitieren können. Das Angebot gilt für alle Empfänger*innen von Bürgergeld (auch bekannt als ALG II oder Hartz 4) und ist selbstverständlich kostenfrei.

Wir leben in herausfordernden Zeiten und auch die Arbeitswelt befindet sich in einem steten Wandel. Wir möchten Ihnen helfen, Ihren Weg in den Arbeitsmarkt zu finden und Ihnen unsere Unterstützungsgebote vorstellen. Wir sind als Jobcenter Berlin Pankow im Bezirk Pankow unterwegs und laden Sie zur Veranstaltung „Heute für morgen – werden Sie fit für den Arbeitsmarkt“ ein.
Wir informieren Sie nicht nur zu unseren Unterstützungsangeboten, sondern stehen Ihnen vor Ort auch für Fragen zur Verfügung. Wir haben zwei Zeitfenster zur Verfügung: 10:00 – 11:00 Uhr und 11:00 – 12:00 Uhr.

Zwischen 10:00 und 11:00 Uhr ist die Beratung für vorherige Terminabsprachen vorbehalten. Ab 11:00 Uhr ist die Sprechstunde auch für spontane Besucher*innen verfügbar.

Voranmeldungen für die Beratung ab 10:00 Uhr bitte vorab per Email oder Telefon vereinbaren.

Traumasensibles Yoga für Frauen
2030-05-01 12:30 - 13:30 | Aktionsraum
Jede Woche findet von 12:30 – 13:30 Uhr das traumasensible Yoga für Frauen im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg statt. Gemeinsam mit der gemeinnützigen Organisation Citizen2be wollen wir all denjenigen, die aufgrund von Krieg, Verfolgung, häuslicher Gewalt oder Diskriminierung Traumatisches erlebt haben die Chance geben, die Kraft des Yoga selbst zu erleben.
Durch geschulte Lehrerinnen haben Frauen in einer sicheren Umgebung die Möglichkeit, sich wieder mit sich und ihrem Körper zu verbinden. Dabei wissen und achten wir die Grenzen unserer Kompetenz und öffnen nichts, was wir als Yogalehrerin nicht halten können. Das Angebot steht den Frauen kostenlos zur Verfügung.

Keramikzirkel
2030-05-01 18:00 - 21:00 | Keramikwerkstatt
Herzlich Willkommen beim Keramikzirkel am Mittwoch.
Wir treffen uns in der Keramikwerkstatt des Stadtteilzentrums. Wir sind eine offene bunte Gruppe an Menschen, die gemeinsam etwas mit den Händen aus Ton gestalten wollen. Wichtig ist uns aber auch miteinander im Austausch zu sein. Es gibt in dieser Gruppe keine klassische Anleitung, jedoch einige Personen mit fundiertem Fachwissen. Unterstützt werden die neu Hinzukommenden von denen, die bereits länger dabei sind.
Hinweis und allgemeine Regeln:
Wir achten auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Die Werkstatt ist eine Kreativ- und ausdrücklich keine Produktionsstätte. Die gefertigten Arbeiten dienen nur dem Eigenbedarf. Keramikherstellung ist mit hohem Material- und Energieaufwand verbunden. Nur wirklich sinnvolle und brauchbare Arbeiten sollten gebrannt werden. Das Werkstatt-Team behält sich die Entscheidung darüber vor, was mitgebrannt wird und was ungebrannt seinen Zweck erfüllt.
Mit der Teilnahme an einer offenen Keramikgruppe kann keine Dienstleistung eingefordert werden. Verantwortungsübernahme für den Erhalt der Werkstatt ist ausdrücklich erwünscht. Sehr gern kann sich bei der Ausgestaltung mit eingebracht werden. Wer darüber hinaus Interesse hat und über Kenntnisse zur Werkstatt verfügt, kann nach Rücksprache mit der zuständigen STZ-Mitarbeiterin ehrenamtlich dem Werkstatt-Team beitreten.
Gesundheitsschutz:
Zur Grundausstattung gehören Farben und Glasuren mit Kennzeichnung der Inhaltsstoffe, die für Ess- und Trinkgefäße geeignet sind. Von der Verwendung aller anderen Materialien wird abgeraten bzw. übernehmen wir dafür keine Haftung.

Sound Bath - Klangreise zur inneren Ruhe und Kraft
2030-05-01 19:30 - 20:15 | Galerie
Du spürst, dass dein Alltag immer hektischer wird, du möchtest mal wieder richtig durchatmen, deinen Schlaf verbessern oder Stress abbauen? Lass dich von den harmonischen Klängen der Klangschalen und weiterer Instrumente sanft umhüllen.

Zuerst wirst du durch sanfte Atemtechniken in die Entspannung geführt, dann in eine Klangreise, in der du mit Klängen und Schwingungen in Kontakt kommst und in ein Gefühl der Geborgenheit eintauchst, richtig loslassen und Emotionen entladen kannst.

Klangbäder beeinflussen uns auf mehreren Ebenen.

Durch das Wirkungspotential der Klänge kannst du

wirklich abschalten und den Stress des Alltags hinter dir lassen

deinen Körper entspannen und zur Ruhe kommen

deinen Geist klären und neue Energie tanken

dich mit deinem Inneren und deiner Kreativität verbinden

Erlebnisse schneller integriere

Und das Schönste daran: Du musst nichts tun! Leg dich hin, schließe die Augen, lausche und sei offen für alles, was kommt!

Gönn dir eine Auszeit und tauche ein in die Welt der Klänge. Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt.

Das Sound Bath beginnt um 19:30 Uhr. Bitte sei bereits 10 Minuten vorher vor Ort, damit Du Dich vorbereiten kannst und wir pünktlich beginnen können.

Bitte mitbringen:

Bequeme und warme Kleidung zum Wohlfühlen

Eine Augenmaske oder etwas anderes, um die Augen zu bedecken

Eine weiche, gemütliche Decke

Bitte melde Dich vorab per Mail unter hello@sourcesound.de an.

Wichtig: Das Sound Bath ist nicht geeignet für Personen, die gerade schwanger sind, einen Herzschrittmacher tragen oder an Epilepsie erkrankt sind!

Ich freue mich auf dich

Miarim (Source Sound)

Beratung für Menschen mit (drohender) Behinderung
2030-05-02 10:00 - 14:00 | Beratungsraum
Das Beratungsangebot wird von der “Ergänzenden unabhängigen Teilhabe-Beratung” (kurz EUTB®) durchgeführt. Es ist ein neues Beratungsangebot für Menschen mit Behinderungen und/oder chronischen Erkrankungen, sowie davon bedrohte Menschen. Es arbeitet nach dem Prinzip “Eine für alle”. Das bedeutet: Die Ratsuchenden können sich mit allen Anfragen an ihre EUTB®-Beratungsangebote vor Ort wenden. Es kommt dabei nicht darauf an, welche Teilhabe-Beeinträchtigung die betroffene Person hat: Jedes Angebot ist Ansprechpartner für alle Anfragen und für alle Beeinträchtigungsformen.

Die EUTB®-Beratenden unterstützen in allen Fragen rund um Rehabilitations- und Teilhabeleistungen. Dabei sollen Ratsuchende durch die Beratung empowert werden, selbstbestimmte Entscheidungen für sich zu treffen. Empowerment ist ein Prozess, in dem Betroffene durch die Entdeckung eigener Stärken ihr Leben selbst bewältigen und gestalten.

Typische Fragen können beispielsweise sein:

Wie kann ich durch einen Antrag eine Schwerbehinderung anerkennen lassen?
Wo kann ich einen Schwerbehindertenausweis beantragen?
Kann und sollte ich (bewilligte) Teilhabeleistungen als Persönliches Budget organisieren?
Mit welchen Leistungen zur Teilhabe am Arbeitsleben kann ich meinen aktuellen Job behalten?
Welche Möglichkeiten gibt es, um aus dem Bereich der Werkstätten für behinderte Menschen auf den ersten Arbeitsmarkt zu kommen und ist das für mich sinnvoll?
Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es, um mit einem Auto am sozialen Leben teilzuhaben?

Wenn möglich, bitten wir um eine Terminvereinbarung im Voraus. Zur Beratung ohne Terminvereinbarung seien Sie bitte bis spätestens um 12:00 Uhr vor Ort, damit genug Beratungszeit gegeben ist.

Beratungen in anderen Sprachen sind möglich. Bitte vereinbaren Sie hier zuvor einen Termin, falls eine Dolmetschung benötigt wird.

Falls eine Beratung an einem anderen Wochentag gewünscht ist, kann diese am Hauptstandort der EUTB des BZSL e.V. in Weissensee erfolgen.

Achtung: Die Anreise zum Stadtteilzentrum über die Ubahnhaltestelle “Senefelder Platz” ist momentan wegen einer Baustelle sehr barrierereich. Genauere Informationen finden Sie in unserem Bereich “Zugänglichkeit“. Bei Unterstützungsbedarf bieten wir eine Abholung oder Begleitung von den umliegenden Ubahnhöfen an.

Senior*innen-Theater: Die Pfefferstreuer
2030-05-02 11:00 - 13:00 | Aktionsraum
Wir laden alle ein, die Lust haben, ihre Lebenserfahrungen und ihr Wirken im Hier und Heute auf die Schippe zu nehmen und das nach Herzenslust auszuspielen. Spielererfahrungen sind nicht notwendig: (Theater-)Spielen kann jede*r!

Die Pfefferstreuer sind eine Theater Gruppe für Senior*innen ab 50 Jahren, die vom Humanistischen Verband Deutschlands (HVD) mit einer Leitung unterstützt wird.

Nur mit Anmeldung!
Leiter der Gruppe: Carlo Rossi
carloberlin@hotmail.com
Tel. +49 (0)176 55200567
https://humanistisch.de/x/senioren-bb/inhalte/die-pfefferstreuer

"Smartphone und Computer für alle" - Ein Selbsthilfetreff
2030-05-02 15:30 - 17:30 | Galerie
Wie funktioniert die Kamera an meinem Smartphone?
Was bedeutet die Meldung auf meinem Handy oder Computer?
Wie kann ich Filme, Musik, Podcasts, Fernsehprogramme oder Radio abspielen?
Mit solchen Fragen bist Du hier genau richtig! Hier helfen wir uns gegenseitig bei Fragen rund um digitale Geräte und entdecken neue Funktionen oder Apps an den Geräten. Unsere ehrenamtlichen Teammitglieder erklären Dir Schritt für Schritt was zu tun ist oder suchen im Internet mit Dir nach Lösungen.
Der Treff ist offen für alle, die Fragen haben oder einfach Neues an ihren Geräten entdecken wollen. Einmal vor Ort könnt Ihr Euch mit anderen Besucher*innen austauschen und Euch z.B. gegenseitig Apps, Funktionen, Websites, Podcasts und anderes zeigen.
Komm ins Team!
Hilf uns dabei, dass der Smartphone- und Computer-Treff erhalten bleibt. Unser Team versucht jede Woche vor Ort zu sein, Besucher*innen zu unterstützen und interessante neue Funktionen vorzustellen. Das klappt natürlich nur, wenn wir genug nette Leute sind, die sich Woche für Woche abwechseln, einspringen oder sich gegenseitig vertreten. Außerdem macht der Treff doppelt so viel Spaß, wenn noch mehr nette Menschen dabei sind! Sprich uns einfach vor Ort an, schreib uns eine Mail an stadtteilzentrum@pfefferwerk.de oder ruf uns unter 030 / 443 83 713 an!

Erdmännchen (Keramikgruppe)
2030-05-02 18:30 - 22:00 | Keramikwerkstatt
Herzlich Willkommen bei der Keramikgruppe „Erdmännchen“
Wir treffen uns immer donnerstags in der Keramikwerkstatt des Stadtteilzentrums. Hinter den Erdmännchen steht eine schon seit Jahren aktive Gruppe mit viel Erfahrungen im figürlichen Gestalten. Wir sind eine sehr selbstständige Runde, die offen für neue Teilnehmer*innen ist. Interessenten bitte anmelden.
Hinweis und allgemeine Regeln:
Wir achten auf Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Die Werkstatt ist eine Kreativ- und ausdrücklich keine Produktionsstätte. Die gefertigten Arbeiten dienen nur dem Eigenbedarf. Keramikherstellung ist mit hohem Material- und Energieaufwand verbunden. Nur wirklich sinnvolle und brauchbare Arbeiten sollten gebrannt werden. Das Werkstatt-Team behält sich die Entscheidung darüber vor, was mitgebrannt wird und was ungebrannt seinen Zweck erfüllt.
Mit der Teilnahme an einer offenen Keramikgruppe kann keine Dienstleistung eingefordert werden. Verantwortungsübernahme für den Erhalt der Werkstatt ist ausdrücklich erwünscht. Sehr gern kann sich bei der Ausgestaltung mit eingebracht werden. Wer darüber hinaus Interesse hat und über Kenntnisse zur Werkstatt verfügt, kann nach Rücksprache mit der zuständigen STZ-Mitarbeiterin ehrenamtlich dem Werkstatt-Team beitreten.
Gesundheitsschutz: Zur Grundausstattung gehören Farben und Glasuren mit Kennzeichnung der Inhaltsstoffe, die für Ess- und Trinkgefäße geeignet sind. Von der Verwendung aller anderen Materialien wird abgeraten bzw. übernehmen wir dafür keine Haftung.

Offene Folklore-Gruppe Panama – Tänze und Traditionen / Grupo Folclorico Panamá – Bailes y Tradiciones
2030-05-02 19:00 - 22:30 | Galerie
Die Folklore-Gruppe-Panama wurde im Jahr 2018 von Panamaer*innen und Nicht-Panamaer*innen gegründet, um den Menschen in Deutschland panamaische Tänze und Traditionen zu vermitteln.

Unter der Leitung von Julián Pérez Urriola begann die Gruppe Tänze einzustudieren, die in den verschiedenen Regionen Panamas sehr populär sind. Die verschiedenen Kostüme für die Tanzformationen wurden aus Panama importiert bzw. in Berlin handgefertigt.

Mittlerweile kann die Gruppe auf zahlreiche Auftritte zurückblicken, wie z. B. am Nationalfeiertag (Dia de Panama) in der panamaischen Botschaft in Berlin und im panamaischen Konsulat in Hamburg. Weitere Auftritte fanden u. a. im Stadtteilzentrum Pankow, in der „Casa Latinoamericana de la Cultura“ in Neukölln und auf anderen kulturellen Events in Berlin statt.

Die Gruppe ist offen: alle, die Interesse an der panamaischen Kultur und den Tänzen haben, sind herzlich willkommen! Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte bei Julián Pérez Urriola, am besten per E-Mail.

Offene Krabbelgruppe für Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn
2030-05-03 10:30 - 12:00 | Aktionsraum
Freitags bieten wir einen Raum zum Spielen und Bewegen für Ihre Kleinsten an: jeden Freitag von 10:30 bis 12:00 Uhr für alle Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn. Matten und Spielzeug für verschiedene Altersgruppen sind vorhanden, und für die Eltern gibt es Raum zum Austausch.

Foto STZ

Es gibt genügend Raum zum Spielen und Bewegen für die Babys und zum Austausch für die Erwachsenen.

Anmeldung ist nicht nötig, spontanes Vorbeikommen erwünscht.

Alleinerziehendenberatung von Shia e.V.
2030-05-03 12:00 - 14:00 | Beratungsraum
Die Anlaufstelle für Alleinerziehende Pankow / Shia e.V. bietet immer freitags von 12:00 bis 14:00 Uhr ihre Beratung im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg an.

Die Sozialarbeiterin Jessica Albrecht berät vertraulich und kostenlos auf Deutsch oder auf Englisch insbesondere zu den Themen:

finanzielle Absicherung inklusive Familien- und Sozialleistungen, u. a. Unterhaltsvorschuss, Kinderzuschlag, Wohngeld, Elterngeld, Jobcenterleistungen,
Hilfen in kritischen und herausfordernden Lebenslagen wie Trennungsprozess, Schwangerschaft, Geburt, Konflikte mit dem anderen Elternteil,
psychosoziale und gesundheitliche Versorgungsmöglichkeiten sowie
Verweisberatung zu regionalen Hilfsangeboten und Unterstützungsstrukturen.

Die Beratungen finden nach vorheriger Terminvereinbarung telefonisch, online oder persönlich bei statt.

"FreitagsZeit für Körper und Seele"
2030-05-03 13:00 - 16:00 | Aktionsraum
Lust auf Entspannung, neue Begegnungen und kleine Auszeiten vom Alltag? Die ukrainische Gruppe, die seit rund drei Jahren im Stadtteilzentrum aktiv ist, lädt herzlich ein! Gemeinsam möchten wir mit Ihnen zur Ruhe kommen, Stress loslassen und in Bewegung bleiben, zum Beispiel beim Yoga.
Ab ca. 14:30 Uhr beginnt unsere Teezeremonie – ein Moment zum Durchatmen, Ankommen und Kennenlernen.
Ob bei Gesprächen, gemeinsamen Aktivitäten oder kleinen Ausflügen in die Umgebung – hier ist Raum für Begegnung, Offenheit und neue Verbindungen in der Nachbarschaft.
Sie können am Bewegungsangebot teilnehmen, zur “Teezeit” vorbeischauen oder die gesamte Zeit dabeibleiben – ganz wie es Ihnen guttut.
Im Vorfeld bitten wir um eine Anmeldung bei Anzhelika Movchan unter eventsregistra@gmail.com
Kommen Sie vorbei – wir freuen uns auf Sie!

Selbsthilfegruppe Depression und Belastungsdepression - ABC-Café
2030-05-05 15:00 - 17:00 | Galerie
Selbsthilfegruppe des Bundesverband Burnout und Depression – BBUD: Mit unseren Selbsthilfegruppen tragen wir zur emotionalen Entlastung und gegenseitige Unterstützung bei. Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei.
Die monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.
Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die leichtere Organisation des Treffens bitten wir wenn möglich trotzdem um Anmeldung an: berlin_prenzlauerberg@anderes-burnout-cafe.de
Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC Berlin Prenzlauer Berg mit Unterstützung des Bundesverband Burnout und Depression e.V. Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.
