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Selbsthilfegruppe Depression und Belastungsdepression – ABC-Café
4. November 2029 - 15:00 - 17:00
Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang mit der Erkrankung bei. einen Themenüberblick für das ganze Jahr findest Du in dieser PDF.
Die monatliche Selbsthilfegruppe ermuntert die Teilnehmenden, neue Sichtweisen zu einem bestimmten Thema auszuprobieren, sich über Fremd- und Eigenwirkung der Übungen auszutauschen, neue Handlungsmöglichkeiten zu erforschen und die eigene Lebenssituation neu zu bewerten. Darüber hinaus haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, mit anderen in einen persönlichen Erfahrungsaustausch zu kommen.
Du kannst immer ohne Anmeldung kommen. Für die leichtere Organisation des Treffens bitten wir wenn möglich trotzdem um Anmeldung an: berlin_prenzlauerberg@anderes-burnout-cafe.de
Die Veranstaltung wird durchgeführt von der Selbsthilfegruppe ABC Berlin Prenzlauer Berg. Weitere Veranstaltungen sind hier zu finden.
