Typisch für Kundalini-Yoga sind dynamische oder fließende Übungen neben ruhigen Haltungen und vielseitigen Meditationen. Die Lebensenergie wird ins Fließen gebracht. Das führt zu mehr Energie und Wachheit im Alltag und einem bewussten Umgang mit sich selbst und anderen. Kundalini-Yoga ist wirkungsorientiert und hat viele meditative Technikenund Elemente, die ins Leben direkt integrierbar sind. Es zeichnet ... Weiterlesen ...
Das Beratungsangebot wird von der "Ergänzenden unabhängigen Teilhabe-Beratung" (kurz EUTB®) durchgeführt. Es ist ein neues Beratungsangebot für Menschen mit Behinderungen und/oder chronischen Erkrankungen, sowie davon bedrohte Menschen. Es arbeitet nach dem Prinzip "Eine für alle". Das bedeutet: Die Ratsuchenden können sich mit allen Anfragen an ihre EUTB®-Beratungsangebote vor Ort wenden. Es kommt dabei nicht darauf ... Weiterlesen ...
Wir laden alle ein, die Lust haben, ihre Lebenserfahrungen und ihr Wirken im Hier und Heute auf die Schippe zu nehmen und das nach Herzenslust auszuspielen. Spielererfahrungen sind nicht notwendig: (Theater-)Spielen kann jede*r! Die Pfefferstreuer sind eine Theater Gruppe für Senior*innen ab 50 Jahren, die vom Humanistischen Verband Deutschlands (HVD) mit einer Leitung unterstützt ... Weiterlesen ...
Wie funktioniert die Kamera an meinem Smartphone? Was bedeutet die Meldung auf meinem Handy oder Computer? Wie kann ich Filme, Musik, Podcasts, Fernsehprogramme oder Radio abspielen? Mit solchen Fragen bist Du hier genau richtig! Hier helfen wir uns gegenseitig bei Fragen rund um digitale Geräte und entdecken neue Funktionen oder Apps an den Geräten. Unsere ... Weiterlesen ...
Mit viel Freude an der eigenen Bewegung tanzen wir durch Raum und Zeit. Tanztechnik und Improvisation verbinden sich im Unterricht. Kindertanz für alle Sinne, kreativ und modern Drehen, hüpfen, springen, fallen lassen – wild und frech reisen wir durch Geschichten, erleben uns mal klein, mal groß und entdecken die verschiedenen Formen, die der Körper annehmen ... Weiterlesen ...
Mit viel Freude an der eigenen Bewegung tanzen wir durch Raum und Zeit. Tanztechnik und Improvisation verbinden sich im Unterricht. Kindertanz für alle Sinne, kreativ und modern Drehen, hüpfen, springen, fallen lassen – wild und frech reisen wir durch Geschichten, erleben uns mal klein, mal groß und entdecken die verschiedenen Formen, die der Körper annehmen ... Weiterlesen ...
Immer am 2. Donnerstag des Monats ab 18.00 lädt das Offene Flicktreffen zu Textilreperatur ein. Repariere deine Jeans mit Riss am Knie, Socken oder knopflose Bluse in geselliger Runde selbst. Wir stellen Material wie Stoffflicken, Nadeln und Garne – bring aber gerne mit, wenn du geeignete Werkzeuge zuhause hast! Anfänger*innen oder Profis willkommen! Wir möchten Wissen ... Weiterlesen ...
Herzlich Willkommen bei der Keramikgruppe „Erdmännchen“ Wir treffen uns immer donnerstags in der Keramikwerkstatt des Stadtteilzentrums. Hinter den Erdmännchen steht eine schon seit Jahren aktive Gruppe mit viel Erfahrungen im figürlichen Gestalten. Wir sind eine sehr selbstständige Runde, die offen für neue Teilnehmer*innen ist. Interessenten bitte anmelden. Hinweis und allgemeine Regeln: Wir achten auf Nachhaltigkeit ... Weiterlesen ...
Die Folklore-Gruppe-Panama wurde im Jahr 2018 von Panamaer*innen und Nicht-Panamaer*innen gegründet, um den Menschen in Deutschland panamaische Tänze und Traditionen zu vermitteln. Unter der Leitung von Julián Pérez Urriola begann die Gruppe Tänze einzustudieren, die in den verschiedenen Regionen Panamas sehr populär sind. Die verschiedenen Kostüme für die Tanzformationen wurden aus Panama importiert bzw. in ... Weiterlesen ...
Freitags bieten wir einen Raum zum Spielen und Bewegen für Ihre Kleinsten an: jeden Freitag von 10:30 bis 12:00 Uhr für alle Babys unter 9 Monaten oder bis Krabbelbeginn. Matten und Spielzeug für verschiedene Altersgruppen sind vorhanden, und für die Eltern gibt es Raum zum Austausch. Foto STZ Es gibt genügend Raum zum Spielen und ... Weiterlesen ...
Die Anlaufstelle für Alleinerziehende Pankow / Shia e.V. bietet immer freitags von 12:00 bis 14:00 Uhr ihre Beratung im Stadtteilzentrum Prenzlauer Berg an. Die Sozialarbeiterin Jessica Albrecht berät vertraulich und kostenlos auf Deutsch oder auf Englisch insbesondere zu den Themen: finanzielle Absicherung inklusive Familien- und Sozialleistungen, u. a. Unterhaltsvorschuss, Kinderzuschlag, Wohngeld, Elterngeld, Jobcenterleistungen, Hilfen in kritischen und herausfordernden Lebenslagen ... Weiterlesen ...
Lust auf Entspannung, neue Begegnungen und kleine Auszeiten vom Alltag? Die ukrainische Gruppe, die seit rund drei Jahren im Stadtteilzentrum aktiv ist, lädt herzlich ein! Gemeinsam möchten wir mit Ihnen zur Ruhe kommen, Stress loslassen und in Bewegung bleiben, zum Beispiel beim Yoga. Ab ca. 14:30 Uhr beginnt unsere Teezeremonie – ein Moment zum Durchatmen, ... Weiterlesen ...