Zumba mit Lorena
AktionsraumDer Zumba-Kurs am Samstag geht weiter und steht allen Geschlechtern offen. Das Training findet ab jetzt jeden Samstag von 10 bis 12 Uhr statt und wird von Hector betreut.
Der Zumba-Kurs am Samstag geht weiter und steht allen Geschlechtern offen. Das Training findet ab jetzt jeden Samstag von 10 bis 12 Uhr statt und wird von Hector betreut.
Seit 2013 ist der BioTisch e.V. tätig, damit Menschen mit geringem Einkommen sich regelmäßig mit kostenlosen Bio-Lebensmitteln versorgen können. Mit unserer Arbeit wollen wir der Vernichtung von Lebensmitteln entgegenwirken die Lebensumstände von Menschen mit geringem Einkommen verbessern Menschen zu gemeinnützigem Engagement anregen. Nach dem Entgegennehmen und Vorsortieren der uns überlassenen nicht mehr verkaufsfähigen Waren in ... Weiterlesen ...
In Gesellschaft fällt es oft leichter, konzentriert bei sich zu bleiben – produktiv, ruhig und ganz im eigenen Element – aber eben nicht allein. (#bodydoubling) Diese Gruppe trifft sich jeden 1sten und 3ten Sonntag im Monat und bietet einen festen Rahmen für ruhige, konzentrierte Zeit: zum Lesen, Schreiben, Planen, Lernen, lang aufgeschobene Aufgaben oder einfach ... Weiterlesen ...
Expats and English speakers are a big part of our city, neighborhood and our community. Walk & Talk is an opportunity for you to meet other English-speaking people right in your own neighborhood, without needing to travel to events at the other end of town. It is also an invitation to get to know your ... Weiterlesen ...
*** Änderung: Im März trifft sich das ABC-Café ausnahmsweise am 15. März *** Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und ... Weiterlesen ...
Die Teilnehmenden geben sich gegenseitige wertschätzende Lebenshilfe. Durch die Teilnahme wird das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl gestärkt. Frühwarnzeichen können rechtzeitig erkannt werden, das soziale Netz wird durch den Austausch mit den Teilnehmenden gestärkt. Die Selbsthilfegruppen tragen dazu bei, ein individuelles Krisennetzwerk und einen entsprechenden Krisenplan aufzubauen. Übungen tragen zur erfolgreichen Erweiterung der Strategien im Umgang ... Weiterlesen ...
Die Volkshochschule Pankow lädt jeden Montag, Dienstag und Mittwoch von 8:30 bis 11:50 Uhr zu einem kostenlosen A1-Deutschkurs speziell für Eltern ein. Eine Anmeldung ist nicht nötig, interessierte Eltern können zu jeder Zeit zum Kurs dazu stoßen. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an die Volkshochschule unter vhs.willkommen@ba-pankow.berlin.de oder telefonisch unter 030 90295 393 ******* ... Weiterlesen ...
Für Wohnungsmieter: innen aus dem Bezirk Pankow bieten wir kostenlose Mietrechtsberatung an. Wir beraten Sie im Auftrag des Bezirksamts Pankow bei mietrechtlichen Fragen, unter anderem zu: Mieterhöhung, Mietpreisbremse, Heiz- und Betriebskostenabrechnung, Kündigung/Kündigungsschutz, Räumungsklage, Modernisierung, Untervermietung, Wohnungsmängel und Mietminderung. Haben Sie eine Mieterhöhung gemäß § 558 BGB (ortsübliche Vergleichsmiete) erhalten? Bitte bringen Sie zur Überprüfung folgende ... Weiterlesen ...
Haben Sie Freude am Nähen und möchten gleichzeitig etwas Gutes tun? Dann machen Sie mit bei unseren gemeinsamen Nähtreffen! In gemütlicher Runde erstellen wir an der Nähmaschine textile Produkte, die gegen Spende verkauft werden können. Mit dem Erlös wollen wir gemeinnützige Projekte unterstützen. Alle sind herzlich eingeladen mit Kreativität und Können beizutragen. Was erwartet Sie? ... Weiterlesen ...
Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew. VIDEO Sie erstellt individuelle Choreographien für historische-, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um ... Weiterlesen ...
Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew. VIDEO Sie erstellt individuelle Choreographien für historische-, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um ... Weiterlesen ...
Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew. VIDEO Sie erstellt individuelle Choreographien für historische-, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um ... Weiterlesen ...