Join us for an 8-week Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) course designed to help you develop greater awareness, reduce stress, and find calm in the midst of daily life. This 8 weeks course will include: Weekly 2.5-hour sessions every Friday, featuring guided meditations, body scans, and mindful movement Home practice assignments between sessions A full day of mindfulness practice on ... Weiterlesen ...
Mein Handy, das unbekannte Wesen? Wir unterstützen Sie bei Fragen rund um das Handy und Tablet. Kostenlos und ohne Anmeldung.
Der Zumba-Kurs am Samstag geht weiter und steht allen Geschlechtern offen. Das Training findet ab jetzt jeden Samstag von 10 bis 12 Uhr statt und wird von Hector betreut.
Seit Januar 2023 findet aller zwei Wochen, jeweils samstags von 14:00 bis 17:00 Uhr in der Ökowerkstatt, ein offener Mal- und Kreativkurs mit Matthias Illner statt, der hier seine künstlerischen und technischen Kenntnisse weitergibt. In dem Kurs kann gemalt, gezeichnet und gebastelt werden. Zudem wird es die Möglichkeit geben, einen Holzschnitt zu schneiden und zu drucken oder ... Weiterlesen ...
Der Indoorspielplatz ist eine Gelegenheit für Ihre Kinder, um sich auch bei kalten Temperaturen ausgiebig zu bewegen und zu spielen. Geeignet ist der Spielplatz für Kinder, die bereits laufen können. Damit wir das Angebot auch im Frühjahr 2025 fortsetzen können, suchen wir nach ehrenamtlicher Unterstützung von engagierten Nachbar- und Besucher*innen. Schreiben Sie uns gerne eine ... Weiterlesen ...
Für Wohnungsmieter: innen aus dem Bezirk Pankow bieten wir kostenlose Mietrechtsberatung an. Wir beraten Sie im Auftrag des Bezirksamts Pankow bei mietrechtlichen Fragen, unter anderem zu: Mieterhöhung, Mietpreisbremse, Heiz- und Betriebskostenabrechnung, Kündigung/Kündigungsschutz, Räumungsklage, Modernisierung, Untervermietung, Wohnungsmängel und Mietminderung. Haben Sie eine Mieterhöhung gemäß § 558 BGB (ortsübliche Vergleichsmiete) erhalten? Bitte bringen Sie zur Überprüfung folgende ... Weiterlesen ...
Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew. VIDEO Sie erstellt individuelle Choreographien für historische-, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um ... Weiterlesen ...
Seit 2017 gibt es eine aktive Stolperstein-Initiative, die sich bei uns im Haus trifft und die Verlegung und Reinigung von Stolpersteinen, Recherchearbeiten und Gedenkveranstaltungen mit Zeitzeug*innen organisiert. Wenn auch Sie Lust haben, sich ehrenamtlich zu engagieren und die Arbeit der Stolperstein-Initiative Prenzlauer Berg unterstützen möchten, sind Sie herzlich willkommen. Es gibt eine Reihe von Tätigkeiten, ... Weiterlesen ...
Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew. VIDEO Sie erstellt individuelle Choreographien für historische-, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um ... Weiterlesen ...
Bist du Angehöriger eines Menschen mit psychischen oder chronischen Leiden, Suchterkrankungen oder Pflegebedarf? Ich weiß, wie belastend das sein kann. Deshalb stehst du in meinem Coaching im Mittelpunkt. Gemeinsam fördern wir deine Stärken und entwickeln gesunde Strategien zur Selbstfürsorge. So kannst du deine/n Liebste/n unterstützen, ohne dich selbst zu verlieren. Über mich: Jahrgang '93, Rheinländer ... Weiterlesen ...
Pädagogin Ekaterina Levitskaja hat eine professionelle Ballett-Ausbildung und langjährige Bühnenerfahrung durch ihre Arbeit im P. Virsky Ukrainian National Folk Dance Ensemble von Kiew. VIDEO Sie erstellt individuelle Choreographien für historische-, klassische- und Charaktertänze. In dem Kurs erlernen die Kinder grundlegende Techniken, schulen Gleichgewichtssinn und Haltung. Das Gelernte können sie in handgenähten Kostümen bei einer jährlichen Aufführung demonstrieren. Um ... Weiterlesen ...
Jeden Montag, von 19:00 bis 20:30 Uhr, sowie jeden Freitag, von 9:00 bis 11:00 Uhr, können Sie sich bei uns im Haus als Mitglied der Berliner Mieter*innengemeinschaft von Rechtsanwält*innen, die auf Mietrecht spezialisiert sind, kostenlos beraten lassen. Sie können vor Ort Mitglied werden. Die Beratung im Stadtteilzentrum können Sie ohne Voranmeldung aufsuchen. Nehmen Sie zur ... Weiterlesen ...
